D1

上海浦東機(jī)場MU5573飛贛州黃金機(jī)場（10:00—12:10），坐車赴前往湖南熱水鎮(zhèn)（車程1.5小時(shí)）入住熱水沐藍(lán)客棧，參觀中華溫泉文化園,，紅軍池、后羿射日、封泉遺址，每人贈(zèng)送一個(gè)雞蛋，親身體驗(yàn)熱水溫泉煮蛋的樂趣，最高溫度達(dá)98℃，溫泉水含硅、鈉、鉀、鋰、鍶等30多種對(duì)人體有益的元素，特別是氡的含量最高達(dá)145埃曼，是舉世罕見的“氡泉”，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝和生殖腺等功能。

用餐：   晚：含

住宿：熱水沐藍(lán)客棧

D2

早餐后，9:00前往文明沙洲村（車程約1.5小時(shí)，游覽時(shí)間約1.5小時(shí)）游沙洲村因1934年“半條被子”的故事被譽(yù)為“紅軍房東村”。是當(dāng)年紅軍長征第一方面軍衛(wèi)生部舊址所在地，紅軍書發(fā)現(xiàn)地。在紀(jì)念紅軍長征勝利80周年大會(huì)上，習(xí)近平總書記引用“半條被子”故事闡述軍民魚水情，弘揚(yáng)長征精神：走好今天的長征路，必須把人民放在心中最高位置，堅(jiān)持一切為了人民、一切依靠人民。沙洲村深入貫徹習(xí)總書記精神，發(fā)揚(yáng)長征精神，凝聚全村合力，搶抓這一難得機(jī)遇，在“十三五”期間計(jì)劃將本村打造成紅色旅游特色鄉(xiāng)村。中餐后，返回?zé)崴?zhèn)，自由活動(dòng)(可自費(fèi)泡溫泉)。

用餐：早：含    午：沙洲村    晚：含

住宿：熱水沐藍(lán)客棧

D3

早餐后9:00前往國家森林公園---九龍江國家森林公園參觀農(nóng)業(yè)脫貧項(xiàng)目，（約45分鐘車程），中餐后前往縣城參觀濂溪書院（車程約30分鐘）書院始建于宋寧宗嘉定十三年（1220年），為紀(jì)念北宋理學(xué)鼻祖周敦頤（世稱濂溪先生）而建。周敦頤任桂陽（今汝城）縣令。期間風(fēng)節(jié)慈愛，吏治彰彰，政績卓著,并在此寫下《愛蓮說》、《拙賦》等千古名篇，依予樂灣天然太極圖著《太極圖說》，周敦頤還在汝城創(chuàng)立了理學(xué)理論基礎(chǔ)，被稱為“上承孔孟，下啟程朱”的先賢。千百年來，汝城“士率其教，吏畏其威，民懷其德”，興建書院永作紀(jì)念。雖經(jīng)近千年的滄桑變遷，然薪火相傳。前往津江紅色古村（車程約30分鐘）：1928年元月的湘南起義最早策源于汝城，朱德、陳毅等老一輩無產(chǎn)階級(jí)革命家駐扎津江，開展了大量的前期策劃籌備活動(dòng)，確保了起義的成功；景區(qū)內(nèi)有津江朱氏祠堂，國家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，朱德“世界一家”贈(zèng)匾處、汝城會(huì)議舊址（湘南暴動(dòng)策源地，第一面軍旗升起的地方）。

用餐：早：含    午：含    晚：含

住宿：熱水沐藍(lán)客棧

D4

早餐后9:30坐車前往贛州黃金機(jī)場，乘坐MU5574飛上海浦東T1（12:55——14:40）

用餐：早：含    午：自理    晚：自理