旅游行程
- 第1天 上海/蘇州/無(wú)錫/南京/蚌埠/徐州—拉薩
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客人自行前往上海火車站（靜安區(qū)秣陵路），統(tǒng)一乘坐當(dāng)日參考車次：（Z16418:33第三日到達(dá)）前往圣城拉薩。
各站發(fā)車時(shí)間：上海18:33、蘇州19:24、無(wú)錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上車）
◆行程提示：
1.華東進(jìn)/出藏火車票比較緊張，故不接受盡量安排中下鋪的要求和同張訂單客人必需在同一個(gè)車廂的要求，敬請(qǐng)見(jiàn)諒；遇Z164次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇上海（南京等地）--中轉(zhuǎn)（西寧等地）--拉薩（兩段車次不一樣，需要出站換乘，換乘時(shí)間較長(zhǎng)），敬請(qǐng)理解！
2.所出火車票票面多數(shù)為上海始發(fā)（異地上車無(wú)任何火車票差價(jià)可退），若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票48小時(shí)無(wú)法辦理退票，火車票金額全損，給您帶來(lái)不便，敬請(qǐng)諒解。
3.自2016年4月起，Z164列車次日晚上抵達(dá)西寧后，需全部下車進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘有氧列車，下車時(shí)請(qǐng)注意檢查隨身攜帶物品。
4.西藏地區(qū)海拔較高，紫外線強(qiáng)烈，建議您攜帶好防曬服、防曬霜、潤(rùn)唇膏等用品。
5.因乘坐火車時(shí)間較長(zhǎng)，且火車上不含餐食，故請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好食品。
- 用餐：全天用餐自理
住宿：火車上 - 第2天 火車上
- 火車上
- 用餐：全天用餐自理
住宿：火車上 - 第3天 抵達(dá)拉薩
- 列車進(jìn)入青藏高原運(yùn)行，沿途可欣賞格爾木、昆侖山口、昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉、可可西里美景。您還將和列車一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧場(chǎng)、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列車約抵達(dá)圣城拉薩。接站后送入住酒店休息。
◆溫馨提示：
1.拉薩火車站至拉薩市區(qū)車程約30分鐘，此行程含贈(zèng)送散拼接送，一般抵達(dá)當(dāng)天接站師傅提前聯(lián)系您告知您具體接站信息，請(qǐng)出站之后往前直行100米，接站師傅在欄桿處接您。由于西藏情況特殊，接站時(shí)無(wú)導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。由導(dǎo)游或接站師傅提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。西藏地區(qū)火車站、機(jī)場(chǎng)均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請(qǐng)到站外接送點(diǎn)集合。
2.拉薩海拔3650米，含氧量相對(duì)較低，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息。不飲酒少抽煙、不做劇烈運(yùn)動(dòng)、不沐浴等，請(qǐng)自備常用藥品及洗漱用品。
- 用餐：全天用餐自理
住宿：拉薩含氧酒店 - 第4天 拉薩-色季拉山口—穿梭魯朗林海-魯朗小鎮(zhèn)漫步高山牧場(chǎng)-林芝
- 行程提示：
7:30左右從拉薩出發(fā)前往林芝，總行車時(shí)間約8小時(shí)左右，易暈車者請(qǐng)?zhí)崆白詡鋾炣囁帯?
12:00墨竹工卡或巴河鎮(zhèn)用午餐，并稍作休息；路途中用餐環(huán)境有限，請(qǐng)游客諒解。
14:00-15:00【色季拉山】掛幡、遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰，穿梭【魯朗林�！浚ㄖ饕塑囉斡[）。
16:00左右抵達(dá)【魯朗小鎮(zhèn)】、【漫步魯朗高山牧場(chǎng)】自由參觀。
19:30左右用晚餐--石鍋雞。
20:30左右入住酒店休息！
景點(diǎn)介紹：
【色季拉山-掛經(jīng)幡撒龍達(dá)遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰】：
色季拉山口掛經(jīng)幡撒龍達(dá)為家人祈福，遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰和魯朗林海。
【穿梭魯朗林�！浚�
魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致，它的美，像一個(gè)嬌羞的閨秀，云掩遮面，不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是云蒸霞蔚，大氣磅礴，風(fēng)光優(yōu)美，有高原江南的美譽(yù)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國(guó)最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過(guò)奇妙的色季拉山（4768米），可見(jiàn)薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹。
【魯朗小鎮(zhèn)】：
位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開發(fā)項(xiàng)目，凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧?kù)o、現(xiàn)代時(shí)尚的國(guó)際旅游小鎮(zhèn)。有"東方瑞士"的美譽(yù)，主要以冰川地貌、高山峽谷和動(dòng)植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級(jí)旅游資源地。
【漫步魯朗高山牧場(chǎng)】：
魯朗高山牧場(chǎng)是海拔最高的天然牧場(chǎng)。海拔3000多米高原上的魯朗牧場(chǎng)，綠草如茵，野花遍地，馬兒在溪邊悠閑的玩耍，牦�；蝿�(dòng)著巨大的身軀與青草廝守。田園般的景致讓人流連往返！
【晚餐品嘗魯朗石鍋雞】：
石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，十分著名。烹制用的石鍋是當(dāng)?shù)厝擞谜麎K石頭鑿制而成的。石鍋雞采用當(dāng)?shù)赝岭u，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。
◆溫馨提示：此日行車時(shí)間較長(zhǎng)請(qǐng)游客備好暈車藥及小零食！
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
- 第5天 林芝-騎馬射箭-雅尼濕地-雅魯藏布大峽谷-林芝
- 行程提示：
7:30用早餐后從酒店出發(fā)。
10:00左右抵達(dá)游覽【雅尼濕地】（雅尼濕地公園主要是乘車游覽沿途風(fēng)景，游覽時(shí)間約30分鐘）
10:30左右【體驗(yàn)騎馬射箭】（約30分鐘）
12:30左右抵達(dá)【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】（游覽時(shí)間約3小時(shí)），享用景區(qū)用自主餐后開始游覽景點(diǎn)。
19:00用晚餐后返回酒店，自由活動(dòng)至次日出發(fā)。
景點(diǎn)介紹：
【體驗(yàn)騎馬射箭】：
林芝騎馬射箭場(chǎng)地眾多，導(dǎo)游根據(jù)客流量選擇一處讓游客體驗(yàn)；在保證您安全的情況下讓您感受在高原上策馬奔騰的樂(lè)趣。射工布響箭，讓您做一個(gè)真正的藏族人。
【雅尼濕地】：
雅尼國(guó)家濕地公園位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來(lái)世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時(shí)繞轉(zhuǎn)該山。兩江匯流處的風(fēng)景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優(yōu)雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見(jiàn)。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。
【雅魯藏布大峽谷】：
藏意為“從最高頂峰下來(lái)的水”。是地球上最深的峽谷，被譽(yù)為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特。隨景區(qū)觀光車參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛(ài)情的神奇力量“情比石堅(jiān)”，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長(zhǎng)出來(lái)，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛(ài)情的力量，在此閉目合掌，許下心愿或放置一塊小小的嘛呢石，為愛(ài)情祈愿銘禱。
【南迦巴瓦峰——遠(yuǎn)觀】：
藏語(yǔ)意為“刺向天空的戰(zhàn)茅”，被譽(yù)為中國(guó)最美山峰之一。三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目。十人九不遇，難得見(jiàn)真顏，被稱作“羞女峰”，這里只陳述在雅魯藏布江峽谷可遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰，但不保證能見(jiàn)，亦不安排游覽。
溫馨提示：
1、此日行程較長(zhǎng)，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，在路上司機(jī)和導(dǎo)游會(huì)根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車拍照。
2、客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長(zhǎng)途坐車引起的不適。
3、大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請(qǐng)攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
- 第6天 林芝-卡定溝-G318-日多桑日馬鹿自然保護(hù)區(qū)-遠(yuǎn)觀雍布拉康-澤當(dāng)
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行程提示：
7:30早餐后乘車從酒店出發(fā)返回拉薩。
9:00左右抵達(dá)【卡定溝】（游覽時(shí)間約30分鐘），游覽完畢乘車沿318國(guó)道繼續(xù)前行；
沿途車觀尼洋河自然風(fēng)光帶；米拉山口隧道；桑日馬鹿自然保護(hù)區(qū)（可停車15分鐘左右游客拍照）；遠(yuǎn)觀沃德貢杰神山；
17:00左右【遠(yuǎn)觀雍布拉康】。
19:00左右入住酒店休息！
景點(diǎn)介紹：
【卡定溝】：
卡定藏語(yǔ)譯為人間仙境，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉。
【途觀桑日馬鹿自然保護(hù)區(qū)】:
公元1995年有關(guān)專家到我地區(qū)考察時(shí)發(fā)現(xiàn)了西藏馬鹿、白唇鹿。景區(qū)河谷開闊，樹林灌叢隱蔽條件很好，給馬鹿提供了良好的生存環(huán)境。景區(qū)被確定為國(guó)家一級(jí)動(dòng)物保護(hù)區(qū)。目前，該地的馬鹿數(shù)量已達(dá)到5100多頭，活動(dòng)范圍約5000平方千米。景區(qū)內(nèi)還有西藏的名貴中草藥蟲草、貝母等。由于景區(qū)風(fēng)景秀麗，游客絡(luò)繹不絕，既可參觀自然風(fēng)光，又可參觀野生動(dòng)物，內(nèi)容豐富，風(fēng)景宜人。
【遠(yuǎn)觀沃德貢杰神山】:
穿過(guò)貢德林草原，可以遠(yuǎn)眺沃德貢杰雪山，它是西藏雪山之祖；海拔5998米，雪山十分獨(dú)特,少了雪山的雄偉,卻透出一份秀氣,沒(méi)有咄咄逼人的寒氣,卻有著其它雪山?jīng)]有的靈氣.雪山下有一個(gè)雪巴村；溫泉十分出名，村里大大小小的溫泉很多(比如沃卡溫泉、綿曲卡溫泉)費(fèi)用10-50元/人!（高原沐浴溫泉會(huì)極快的消耗身體里的氧分，請(qǐng)根據(jù)自身情況自費(fèi)選擇）
【遠(yuǎn)觀—雍布拉康】：
雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，后來(lái)成為松贊干布和文成公主在山南的夏宮，五世達(dá)賴時(shí)改為寺院。大殿的壁畫上描繪著西藏第一位國(guó)王、第一座宮殿和山下的第一塊農(nóng)田。宮殿位于山頭，氣勢(shì)恢宏。
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
住宿：澤當(dāng) - 第7天 澤當(dāng)—扎囊沙漠公園—羊卓雍措贈(zèng)送圣湖旅拍或集體航拍—拉薩
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行程提示：
7:30早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發(fā)；前往【扎囊沙漠公園】。
12:00旅游定點(diǎn)餐廳用午餐。
15:00左右游覽三大圣湖之一【羊卓雍措·藏裝旅拍或集體航拍】（游覽時(shí)間約40分鐘）。
返回酒店休息。
景點(diǎn)簡(jiǎn)介：
【扎囊沙漠公園】：
你可能看多了西藏的雪山和湖泊，但是你一定不知道西藏也有沙漠，扎囊沙漠是西藏首個(gè)國(guó)家沙漠公園；這里游玩項(xiàng)目有沙地摩托（自愿消費(fèi)20分鐘90元/人）和滑沙（自愿消費(fèi)20元/人不限時(shí)）；在這個(gè)沙漠公園有種仿佛置身于西北大漠的感覺(jué)，無(wú)人機(jī)也不限飛，可以放肆玩；陽(yáng)光打在沙丘上，非常有層次感；容易拍出大片。
【羊卓雍措】：
是一個(gè)高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸線總長(zhǎng)250公里，是喜馬拉雅北麓最大的內(nèi)陸胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結(jié)隊(duì)，時(shí)起時(shí)落；湖水顏色會(huì)隨著環(huán)境變化而變得的色彩斑斕，十分神奇，生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來(lái)贊美她。
【贈(zèng)送圣湖旅拍或無(wú)人機(jī)集體航拍】（導(dǎo)游團(tuán)上視情況安排）：
也許你這一輩子都沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的藍(lán)和綠，大片大片的，就像上帝的顏料盤毫不吝嗇地全倒在了這里，濃郁卻又不過(guò)艷，湖就該那樣藍(lán)，山就該那樣綠，在賞風(fēng)景之余，您的一顰一笑都被攝影鏡頭所記錄。湖邊有瑪尼石堆和經(jīng)幡山，與這湖光山色融為一體，如同行走在畫間。這時(shí)候的風(fēng)光最能讓新人放松了，見(jiàn)過(guò)很多表情僵硬的客人，在這“美色”面前，也忍不住一展笑顏。記錄此時(shí)的美好和幸福，定格精美瞬間；讓您在多年后翻起，還是能讓您心頭涌上幸福，這是圣湖旅拍的意義。
溫馨提示:羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖。景區(qū)附近有當(dāng)?shù)夭孛穸凳畚锲�，�?qǐng)謹(jǐn)慎講價(jià)購(gòu)買，需要騎牦牛拍照請(qǐng)?zhí)崆爸v好價(jià)錢！
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
住宿：拉薩 - 第8天 扎基寺-布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)大昭寺廣場(chǎng)-八角街
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此日行程導(dǎo)游根據(jù)布達(dá)拉宮時(shí)間做出具體安排，各景點(diǎn)的游覽順序可能會(huì)調(diào)整。
圓夢(mèng)【布達(dá)拉宮】（游覽時(shí)間約2小時(shí)，布達(dá)拉宮內(nèi)限時(shí)1小時(shí)），
【藥王山觀景臺(tái)】（50元人民幣背景拍照地，游覽時(shí)間約10分鐘）。
西藏唯一的財(cái)神廟－【扎基寺】，香火很旺，愛(ài)酒的財(cái)神爺。
【大昭寺廣場(chǎng)】（時(shí)間隨意）。
漫步【八角街】（無(wú)門票，無(wú)時(shí)限，自由體驗(yàn)；特別提示：以大昭寺為中心順時(shí)針游覽八角街）
【布達(dá)拉宮】：
布達(dá)拉宮，這座矗立于拉薩市瑪布日山上的宏偉宮殿，是西藏的心臟，也是無(wú)數(shù)旅人心中的圣地。自七世紀(jì)的傳奇中走來(lái)，這座古老的宮殿已歷經(jīng)1300多年的風(fēng)雨，由吐蕃王松贊干布為迎娶文成公主而建，象征著愛(ài)情與和平的輝煌。白宮與紅宮，一白一紅，如同藏族人民純潔的信仰與熱情的生活，相互映襯，構(gòu)成了布達(dá)拉宮獨(dú)特的色彩。布達(dá)拉宮，依山而建，以其藏式風(fēng)格的鮮明特色，展現(xiàn)著雄偉的氣勢(shì)。在金碧輝煌的殿堂之中，每一件珍寶，每一幅壁畫，都訴說(shuō)著歷史的深度和文化的厚重，可以感受到一個(gè)民族信仰的力量，它的偉大足以凈化靈魂，洗滌心中的煩惱與幽怨。
【藥王山觀景臺(tái)】：
藥王山，與布達(dá)拉宮隔空相望，是捕捉這座圣殿絕佳影像的寶地，尤其是其半山腰的觀景臺(tái)。在這里，清晨的微風(fēng)輕拂，攝影愛(ài)好者們靜候于此，只為捕捉那第一縷晨光溫柔地拂過(guò)布達(dá)拉宮的壯麗瞬間。
【西藏唯一的財(cái)神廟－扎基寺】：
扎基寺，藏于拉薩市北郊的扎基路上，是雪域高原上獨(dú)一無(wú)二的財(cái)神廟，雖規(guī)模不大，卻常年香火旺盛，承載著無(wú)數(shù)信徒的虔誠(chéng)與希望，吸引著遠(yuǎn)近的行商和施主前來(lái)朝拜，祈求財(cái)源滾滾、福星高照。
【大昭寺廣場(chǎng)】：
大昭寺廣場(chǎng)，這里是無(wú)數(shù)朝圣者朝拜的終點(diǎn)，他們跨越千山萬(wàn)水，以三步一叩的虔誠(chéng)，用身體丈量著對(duì)這片圣地的渴望。每天，無(wú)數(shù)信徒在這里磕長(zhǎng)頭叩拜，他們的虔誠(chéng)與廣場(chǎng)上的高原紫外線一樣強(qiáng)烈。唐蕃會(huì)盟碑靜靜地矗立，見(jiàn)證了唐朝與吐蕃王朝的和好，碑文樸實(shí)無(wú)華，卻承載著世代友好的重任。廣場(chǎng)上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（若有客人想入內(nèi)參觀請(qǐng)自行提前一天在微信公眾號(hào)：大昭寺上預(yù)約好參觀時(shí)間，大概費(fèi)用130/人：門票85 導(dǎo)游講解15 耳麥費(fèi)用30）。
【八角街】：
千年拉薩城，源頭在八廓。這條蜿蜒曲折的古巷中，歲月的痕跡鐫刻在每一堵風(fēng)化的石墻上，訴說(shuō)著千年的故事。沖賽康市場(chǎng)、娘容轄私塾、邦達(dá)昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米……這些名字不僅是地標(biāo)，它們是老拉薩記憶中的珍珠，鑲嵌在八角街的每一個(gè)角落。漫步這條古街，感受拉薩千年滄桑和市井煙火。
溫馨提示：全天大約100公里車程約1個(gè)小時(shí)
1、此日活動(dòng)范圍均在拉薩市區(qū)，整個(gè)車程均在10——20分鐘左右，其余時(shí)間均為戶外和參觀時(shí)間。
2、布達(dá)拉宮進(jìn)宮時(shí)間由布達(dá)拉宮管理處批準(zhǔn)時(shí)間而定，故由布達(dá)拉宮的進(jìn)宮時(shí)間來(lái)調(diào)整此日行程的參觀順序。
3、此日戶外時(shí)間較多，請(qǐng)務(wù)必擦好防曬霜。
4、此日行程主要是寺廟參觀，請(qǐng)著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5、寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請(qǐng)務(wù)必注意。
6、布達(dá)拉宮批票參觀名單為機(jī)選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請(qǐng)客人見(jiàn)諒。
7、批票參觀的布達(dá)拉宮有些參觀名單不允許帶導(dǎo)游，故布達(dá)拉宮的參觀有時(shí)會(huì)沒(méi)有導(dǎo)游帶領(lǐng)參觀，請(qǐng)客人見(jiàn)諒。
8、此日請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護(hù)照原件，所帶原件務(wù)必為報(bào)團(tuán)時(shí)提供的證件號(hào)的有效證件，如因客人自身沒(méi)攜帶有效證件而無(wú)法正常參觀景點(diǎn)，與旅行社無(wú)關(guān)。
9、由于保護(hù)文物的原因，布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間必須在60分鐘以內(nèi)，并且在參觀布達(dá)拉宮的時(shí)間內(nèi)，導(dǎo)游不允許講解，請(qǐng)客人見(jiàn)諒，布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游會(huì)在參觀前或者參觀后給客人做講解。
10、參觀布達(dá)拉宮會(huì)通過(guò)三個(gè)門，參觀時(shí)間從第三個(gè)門開始計(jì)算，第三門在布達(dá)拉宮的半山腰，從布達(dá)拉宮的停車場(chǎng)到第三個(gè)門是上山路，需要時(shí)間為40分鐘左右，團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮會(huì)憑進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前40——60分鐘進(jìn)入布達(dá)拉宮，便于不延誤參觀時(shí)間。
11、布達(dá)拉宮停車場(chǎng)到大昭寺停車場(chǎng)車程在5分鐘左右，抵達(dá)大昭寺停車場(chǎng)后會(huì)走路20分鐘左右抵達(dá)大昭寺。
12、旅游旺季期間布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間都是統(tǒng)一由管理處電腦隨機(jī)分配，1號(hào)或者2號(hào)線。以當(dāng)天指定游覽線路為準(zhǔn)。
- 用餐：早餐、午餐、 晚餐：自理
住宿：拉薩 - 第9天 拉薩HC上海
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方案一：火車返回
早餐后，根據(jù)火車時(shí)間前往拉薩火車站，告別神秘的青藏高原。搭乘青藏鐵路專線列車(參考車次：Z16611:50-12:03 2)，返回出發(fā)地火車站散團(tuán)！
備注：返程若遇Z166次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇拉薩—中轉(zhuǎn)（西寧等地，兩段車次不一樣，需出站換乘，換成時(shí)間過(guò)長(zhǎng)）—上海，敬請(qǐng)理解！
方案二：飛機(jī)返回（航班為中轉(zhuǎn)聯(lián)程，從成都/重慶/昆明/西安等地方當(dāng)天轉(zhuǎn)機(jī)）
早餐后，根據(jù)航班時(shí)間乘車前往拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，隨后乘飛機(jī)抵達(dá)中轉(zhuǎn)城市后飛上海，結(jié)束愉快的旅程！
◆溫馨提示：
1.臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全，以免造成不必要的損失，如返程交通是下午，請(qǐng)自行安排當(dāng)日午餐并于中午12點(diǎn)前辦理酒店退房手續(xù)。
2.由于西藏接送都由當(dāng)?shù)亟铀椭行呢?fù)責(zé)安排，旺季人多并且每個(gè)車輛乘坐人數(shù)有限，一般會(huì)在離開的前一天晚上22：00左右通知具體時(shí)間，如沒(méi)收到通知，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系工作人員，及時(shí)為您提供幫助。
- 用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
住宿：火車上 - 第10天 火車上欣賞沿途風(fēng)光
- 在西寧換乘列車，火車上欣賞沿途風(fēng)光…………
- 用餐：全天用餐自理
住宿：火車上 - 第11天 抵達(dá)出發(fā)地
- 當(dāng)日根據(jù)火車時(shí)間抵達(dá)上海火車站后散團(tuán)，結(jié)束愉快的旅程！
以上行程及價(jià)格僅作為參考,最終以雙方簽約后的出團(tuán)通知書為準(zhǔn)。
費(fèi)用包含
大交通：
上海（各地）至拉薩往返火車硬臥（如需軟臥請(qǐng)?zhí)崆案嬷⒀a(bǔ)足差價(jià)）。
不接受所謂盡量安排下鋪和中下鋪這種要求，由于進(jìn)出藏車票緊張，實(shí)名制車票，隨機(jī)出票所以不保證一起報(bào)名的游客在一節(jié)車廂和鋪位挨著，謝謝。
特備提示：關(guān)于用票高峰時(shí)期進(jìn)藏和出藏出票方式和乘車車次問(wèn)題
去程：
方式1：Z164次，各站發(fā)車時(shí)間：上海18:33、蘇州19:24、無(wú)錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28
方式2：出發(fā)地乘K376（或K2188或K392等）第二日抵達(dá)西寧，可根據(jù)后段車次時(shí)間自由活動(dòng)，后乘坐火車前往拉薩，與Z164次列車同一天抵達(dá)拉薩（西寧進(jìn)藏具體車次以實(shí)際出票為準(zhǔn)）。
回程：
方式1：Z166次，各站抵達(dá)時(shí)間：徐州05:55、蚌埠07:21、南京08:57、無(wú)錫10:34、蘇州11:01、上海11:55
方式2：拉薩乘火車第二日抵達(dá)西寧，在西寧稍作休息再乘坐其它車次返回出發(fā)地。
●以上兩種方式，以拉薩返程前具體通知為準(zhǔn)！報(bào)名時(shí)請(qǐng)悉知，如有異議請(qǐng)慎重考慮，不接受事后因出藏火車車次產(chǎn)生的投訴。
飛機(jī)：航班為經(jīng)濟(jì)艙中轉(zhuǎn)航班，如對(duì)機(jī)票有特殊要求請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)直接告知。（此機(jī)票為聯(lián)程特價(jià)票，不簽不改不退，具體航空公司根據(jù)出票為準(zhǔn)，望周知！）自行辦理登機(jī)牌。由于航班延誤或取消請(qǐng)第一時(shí)間在機(jī)場(chǎng)和航空公司進(jìn)行溝通。航空公司會(huì)根據(jù)情況解決�。ㄋ泻桨嗳∠⒀诱`均在機(jī)場(chǎng)與航空公司溝通解決，按照航空公司規(guī)定航班延誤等情況食宿問(wèn)題由客人自行解決
住宿：
酒店標(biāo)準(zhǔn)間，一人一床位，單人參團(tuán)我社負(fù)責(zé)安排同性拼房，無(wú)需繳納單房差，未能拼房成功，單房差由我社承擔(dān)（拼房不可挑選，我社根據(jù)實(shí)際情況安排標(biāo)間或三人間入住，若客人有疑義或自愿單住，需繳納單房差；旅行社不接受單人異性要求拼房，望知悉�。�
第一晚升級(jí)酒店參考：岷山寶頂酒店、澤當(dāng)飯店、岷山圣瑞斯酒店、吾思藏酒店、美豪酒店、銘耀酒店、岷山天瑞或同級(jí)
林芝酒店參考：中辰酒店、林源酒店、龍都酒店、魯蘇酒店、夢(mèng)達(dá)酒店、如林酒店、格拉丹東酒店、林芝禮遇精選酒店或同級(jí)
拉薩酒店參考：域尚峰酒店、皖薩假日酒店、莫泰酒店、品軒假日酒店、雪頓酒店、漢金佰酒店、昆侖商務(wù)酒店、清氧酒店、格麗酒店、念藏湘前樓或同級(jí)
澤當(dāng)參考酒店：斯邁酒店、裕弄假日酒店、尚客優(yōu)酒店或同級(jí)
用餐：
全程含6早9正餐，團(tuán)餐（餐標(biāo)30元/人，10人一桌，八菜一湯，不含酒水，一桌人數(shù)不足10人則菜數(shù)遞減）；
特色餐：石鍋雞、牦牛肉湯鍋、新式文化藏餐或特色藏餐、大峽谷自助餐
門票：景區(qū)首道大門票
注：
1.如遇門票價(jià)格調(diào)整（一般景區(qū)問(wèn)口會(huì)貼有告示或相關(guān)文件通知書），漲價(jià)部分由客人自理；
2.由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時(shí)間可能提前或延后，由此要調(diào)整游覽行程先后順序，但游覽內(nèi)容不會(huì)減少，敬請(qǐng)游客諒解；
3.因天氣原因不能前往則更換為別的景點(diǎn)費(fèi)用不退或退未產(chǎn)生景點(diǎn)門票其他費(fèi)用不退；
4.本行程為打包價(jià)格所有優(yōu)惠門票不退，因客人自身原因放棄行程所有費(fèi)用不退；
5.贈(zèng)送項(xiàng)目為我社豐富行程特色的促銷回憒行為，為無(wú)附加條件贈(zèng)送，無(wú)優(yōu)惠或免票退費(fèi)政策，如游客自身原因不參加贈(zèng)送項(xiàng)目，則費(fèi)用不退。因堵車、天氣造成贈(zèng)送項(xiàng)目不能安排，費(fèi)用不退或不能等值交換，敬請(qǐng)諒解！
旅游車：
8人內(nèi)用9座新款豪華商務(wù)車
9-17人用17-19座高配航空座椅
18-24人用26座高配航空座椅
接送和拉薩市內(nèi)一天用車車型根據(jù)此團(tuán)人數(shù)而定（5-29座普通旅游車)
備注：保姆車型由于按照國(guó)家車輛安全規(guī)定的要求設(shè)計(jì)，車輛的最后一排為2 2布局，且座椅和安全門的座椅設(shè)計(jì)無(wú)法調(diào)整座椅后仰和無(wú)USB接口，望游客諒解。
導(dǎo)游：
當(dāng)?shù)仄胀ㄔ拰?dǎo)游服務(wù)（接送站無(wú)導(dǎo)游服務(wù),8人及以下司機(jī)兼向?qū)Х⻊?wù)，布宮安排導(dǎo)游講解）
費(fèi)用不含
1、因不可抗力因素所導(dǎo)致的額外費(fèi)用；
2、因旅游者違約、自身過(guò)錯(cuò)、自身疾病導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支付的費(fèi)用；
3、旅游人身意外險(xiǎn)及航空意外險(xiǎn)；我社建議并提醒旅行社給出游人員購(gòu)買人身意外傷害險(xiǎn)；
4、個(gè)人消費(fèi)（如酒水、飲料，酒店內(nèi)洗衣、電話費(fèi)等未提到的其他個(gè)人服務(wù)）；
5、單人房差或加床費(fèi)用；
6、酒店押金；
7、其他“旅游費(fèi)用包含”內(nèi)容以外的所有個(gè)人費(fèi)用。
游客須知
雙臥11日游
7月1日-8月18日天天發(fā)班
商務(wù)型酒店：6780元/人
全程網(wǎng)評(píng)4鉆酒店：7180元/人
兒童：5180元/人（含大交通、車、餐）
8月21/22/25/26/28/29日
91/2/4/5/8/9/11/12/15/16
18/19/22/23日
商務(wù)型酒店：6680元/人
全程網(wǎng)評(píng)4鉆酒店：7080元/人
兒童：5180元/人（含大交通、車、餐）
商務(wù)型單房差：780元
網(wǎng)評(píng)4鉆單房差：1180元
2025
臥飛9日游
7月1日-8月18日天天發(fā)班
商務(wù)型酒店：8580元/人
全程網(wǎng)評(píng)4鉆酒店：8980元/人
兒童：6980元/人（含大交通、車、餐）
8月21/22/25/26/28/29日
91/2/4/5/8/9/11/12/15/16
18/19/22/23日
商務(wù)型酒店：8280元/人
全程網(wǎng)評(píng)4鉆酒店：8680元/人
兒童：6780元/人（含大交通、車、餐）
商務(wù)型單房差：780元
網(wǎng)評(píng)4鉆單房差：1180元
回程涉及中秋和國(guó)慶前后價(jià)格現(xiàn)詢
注：入住網(wǎng)評(píng)4鉆酒店不參與單人免房差！��！
增加納木措一日 600元/人
增加日喀則火車往返一日 600元/人
（包含拉薩商務(wù)型住宿，中餐，司機(jī)兼向?qū)ВT票，車費(fèi)）
請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)確認(rèn)�。�！
