線路特色
【貼心服務(wù)】
【巔峰出發(fā)，一網(wǎng)打盡】
精華全景環(huán)線，特種兵式一站式打卡，盡享奢華體驗(yàn)與獨(dú)特探險(xiǎn)！
古寨秘境，網(wǎng)紅景點(diǎn)一網(wǎng)打盡：索松村、南迦巴瓦峰、馬鹿草原、扎囊沙漠、羊湖、珠峰……發(fā)現(xiàn)“例外”的風(fēng)景，讓你的旅行獨(dú)一無二！
【單身派對(duì)，寬松氛圍】
兄弟姐妹、閨蜜知己，同學(xué)朋友，不論你我，18-65歲單身貴族，共享歡樂時(shí)光！
【真正純玩，0自費(fèi)承諾】
我們承諾：絕對(duì)無隱形消費(fèi)、無購物點(diǎn)、無車購！如有違規(guī)，賠款10000元/人，讓你安心享受純粹旅行。
【每一天，每一夜，盡享奢華】
拉薩入住攜程四鉆或四星含氧酒店，山南、日喀則四星或四鉆供氧酒店，索松村特色民宿，珠峰供氧民宿……每一晚都是奢華享受，讓你的旅行更加舒適。
【沉浸式旅行，新體驗(yàn)】
沙漠探險(xiǎn)、越野摩托/滑沙、望遠(yuǎn)鏡星空觀測(cè)、藏裝體驗(yàn)、撒隆達(dá)/掛經(jīng)幡、野奢下午茶、非遺體驗(yàn)二選一、無人機(jī)航拍……多種沉浸式體驗(yàn)，讓你的旅行充滿新鮮感。
【精致小團(tuán)，志同道合】
收客有限制，2-8人同行，與志同道合的旅伴一起，享受更加親密無間的旅行體驗(yàn)。
【安全保障，無憂旅行】
每人一瓶1.4L氧無憂、便攜式氧氣瓶、葡萄糖口服液等，全方位保障你的旅行安全。
【單人出行，無憂無懼】
安排拼房服務(wù)，單人出行也不怕孤單。如拼不到房，也無需補(bǔ)房差，讓你的旅行更加自由無憂。
【特色餐，滿足味蕾】
西藏特色餐安排，巴河魚/藏香豬、石鍋雞、紅酒牛排、牦牛肉湯鍋
【接送0等待】
2人以上包車接送，無需等待。
旅游行程
- 第1天 上海HC拉薩
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如您選擇就近城市出發(fā)請(qǐng)報(bào)名時(shí)告知客服，由于進(jìn)藏火車票非常緊張，為您提供的火車票不一定是所選擇出發(fā)城市的車票，但這并不影響您的正常出行；華東所有城市出發(fā)的車票均無差價(jià)可退，敬請(qǐng)知曉。
各站發(fā)車時(shí)間：上海18:33、蘇州19:24、無錫19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上車）
溫馨提示：
1、西藏地區(qū)海拔較高，紫外線強(qiáng)烈，建議您攜帶好防曬霜，潤(rùn)唇膏等日常保濕用品。
2、此產(chǎn)品因火車時(shí)間較長(zhǎng)，且火車上不含餐食，故請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備相關(guān)食品。
3、報(bào)名時(shí)需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報(bào)名當(dāng)天自行前往火車站或附近火車票代購網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息采集實(shí)名驗(yàn)證。為了確保能正常出行，請(qǐng)未通過審核的游客配合盡快完成審核程序。西藏火車票緊張，我們會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行整體調(diào)配，所以會(huì)出現(xiàn)出行人姓名和火車票姓名不符現(xiàn)象，請(qǐng)理解配合！但我們會(huì)確保你正常出行，行程不會(huì)因此有所影響。若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票在48小時(shí)以內(nèi)無法辦理退票，火車票金額全損；
4、由于華東進(jìn)藏火車票緊張，因此不接受指定鋪位、指定同車廂等要求，如對(duì)鋪位要求非常高，建議乘坐飛機(jī)出游；遇Z164次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用/疫情原因或其它原因），則選擇上海-西寧-拉薩（前后段車次不一樣），緩沖式進(jìn)藏，不影響行程游覽敬請(qǐng)知曉并理解！報(bào)名時(shí)請(qǐng)留意，一旦出到轉(zhuǎn)車火車票，不可以以各種理由找麻煩，報(bào)名后即默認(rèn)同意以上可以轉(zhuǎn)車前往拉薩。
5、本產(chǎn)品火車時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)您在火車上務(wù)必注意自己的人身安全及財(cái)產(chǎn)安全，熄燈后請(qǐng)勿在車廂走動(dòng)，使用洗漱臺(tái)和衛(wèi)生間時(shí)小心地滑，上下列車攜帶好自己的隨身物品。
- 用餐：全天用餐自理
住宿：火車硬臥 - 第2天 全天火車上
- 沿途經(jīng)過5大青藏景觀帶——青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長(zhǎng)江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨(dú)特藏區(qū)風(fēng)光。列車實(shí)行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標(biāo)準(zhǔn)。（特別提醒：進(jìn)藏列車須在西寧整體對(duì)位換車，請(qǐng)游客攜帶好自己的所有行李物品，在列車乘務(wù)員的組織下整體換乘青藏供氧列車，高原地帶夜間溫度降低，請(qǐng)穿好衣物防止著涼感冒�。�
- 用餐：全天用餐自理
住宿：火車硬臥 - 第3天 抵達(dá)拉薩
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抵達(dá)拉薩，接團(tuán)前往酒店休息。拉薩，在藏語中為"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。隨著青藏鐵路的開通，拉薩已非遙不可及。繁華和人潮并非拉薩的本來面目，在這座籠罩著神秘面紗的城市。讓我們一起去探尋它的神秘魅力，讓我們一起去探尋它的神秘魅力！
特別安排：
為預(yù)防高反，第一晚安排供氧酒店（因西藏酒店資源有限，供氧酒店供氧時(shí)間有限定，請(qǐng)理解、供氧酒店可能提供制氧機(jī)，一間房一臺(tái)，入住當(dāng)天18：30以后，到酒店前臺(tái)、領(lǐng)取制氧機(jī)，自行領(lǐng)取，如不領(lǐng)取不退費(fèi)）
特別提示：
1.當(dāng)天為旅行社贈(zèng)送小型車拼車接送，如覺檔次低請(qǐng)?zhí)崆案嬷�，不用不退費(fèi)！
2、當(dāng)日22：00以前，由工作人員或駕駛員通知第二天出團(tuán)信息：駕駛員的名字、聯(lián)系電話、出發(fā)的時(shí)間、車牌號(hào)、相關(guān)的注意事項(xiàng)等。如果在22：00還未接到通知，請(qǐng)及時(shí)致電我社聯(lián)系人！
溫馨提示：
到達(dá)當(dāng)天請(qǐng)不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽煙與飲酒。良好的心理素質(zhì)，是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙。
- 用餐：全天用餐自理
- 第4天 拉薩-拉林公路-卡定溝-索松村-countrywalk-觀南迦巴瓦峰-篝火晚會(huì)
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到訪林芝仙境，等金山奇跡
西藏的探索，始于古村與雪山的掠影，我們沿著中國(guó)景觀大道的脈絡(luò)前行，一步步踏入林芝仙境的腹地。讓日照金山的光輝、高原牧場(chǎng)的寧靜、田野趣事的歡愉、木屋小鎮(zhèn)的溫馨……在這幅地圖上，我們尋覓那些被時(shí)光輕輕遺忘的寧靜角落，重拾遺失的美好。
卡定溝天佛瀑布，人間真有仙境在！這是一處藏于林芝仙境內(nèi)的秘境，在天上人間的交匯之處，林木參天，云霧繚繞。起伏的蒼松巨柏?zé)o時(shí)無刻不在張揚(yáng)著野性的生命力。沿著路往前走，震天水聲讓每一位訪者均為之震撼。這是一幕來自云端的天水！更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，而在陡立的崖壁上觀音、女神、男護(hù)法神、如來、喇嘛、酥油燈、神鷹等栩栩如生。它們?cè)诟嬖V世人：這不是一座山，這是小西天！
身臨雅魯藏布大峽谷，等一場(chǎng)南迦巴瓦的日照金山！有多少人為南迦巴瓦的日照金山而來，就有多少人為一場(chǎng)日出日落而感動(dòng)。
隨著我們?nèi)胱∶琢炙魉桑泵姹简v而去的雅魯藏布江，可以看見南迦巴瓦日照金山的最佳位置便已到達(dá)。這座在江邊佇立千萬年的神女峰，常年云霧繚繞，每一位到訪的遠(yuǎn)客都只有約百分之十的機(jī)會(huì)可見其真容。
索松村作為觀看南迦巴瓦的最佳地點(diǎn)，我們精心安排在村內(nèi)的住宿，讓南迦巴瓦定格在窗邊門外，每一處細(xì)節(jié)都浸透著對(duì)自然的敬畏與向往。現(xiàn)在，就讓我們期待著一場(chǎng)和神山的偶遇吧！
索松村漫步，一場(chǎng)Countrywalk打開村落星夜！晚餐之后，邀您漫步于河谷與雪山之間，穿梭于秘境般的峽谷深處。讓我們一同探訪那私藏的村落，近距離感受世界第一深的雅魯藏布大峽谷的壯麗。眼前，云海翻騰，7782米高的南迦巴瓦峰傲然聳立。在這個(gè)悠閑的晚上，我們靜靜等待風(fēng)來，期待雪山揭開它神秘的面紗……
索松村是一個(gè)典型的藏式村落，自被中國(guó)國(guó)家地理雜志發(fā)掘?yàn)橛^賞南迦巴瓦峰的絕佳地點(diǎn)后，便吸引了絡(luò)繹不絕的游客前來。這里，家家戶戶都將自己的房屋改造成了溫馨的民宿，雖然我們已竭盡全力進(jìn)行安排，但受限于當(dāng)?shù)貤l件，希望能理解與包容。
篝火鍋莊舞會(huì)：如果晚上天氣晴好，我們?yōu)榇蠹野才诺拿袼迣⑴e辦一場(chǎng)熱鬧的篝火晚會(huì)。屆時(shí)，大家可以一同跳起鍋莊舞，無需擔(dān)心不會(huì)跳，因?yàn)槲覀冇胁刈宓母裆４蟾绾蜔崆榈摹鞍⒓选保ń憬愕囊馑迹⿴ьI(lǐng)大家，踏著音樂的節(jié)奏，舞動(dòng)起歡快的鍋莊，共享這份獨(dú)特的藏族風(fēng)情。
特別說明：篝火晚會(huì)會(huì)受當(dāng)?shù)卣苤坪吞鞖庠虻挠绊�，不一定�?huì)天天有，會(huì)根據(jù)具體情況安排。
- 用餐：早餐、午餐、 晚餐：自理
- 第5天 索松村-觀南迦巴瓦峰-馬鹿草原撒歡-天然野溫泉-山南
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田園的綠吹散一身疲憊
如果閑適有具象，那它一定屬于綠色、屬于草原、更屬于高原上純凈美好的田園。今天我們便沿著綠意出發(fā)，身披南迦巴瓦的一身金光，探尋那片被陽光親吻的土地。
沿路我們會(huì)與尼洋河的萬物親密接觸，聆聽飛鳥的耳語，到訪貢德林草原，看見牛馬最真實(shí)的模樣，還會(huì)到訪高原溫泉，來一場(chǎng)舒緩身心的溫泉之旅。
南迦巴瓦峰，晨起追一次日照金山；清晨醒來，在村里悠閑散步，藉著陽光灑落大地的時(shí)刻，我們?cè)僖淮斡瓉砼c日照金山邂逅的最好時(shí)機(jī)。你可以選擇在木屋外散落著晨露的草坪上，抑或在溫暖的窗邊推開框景的窗戶等待一場(chǎng)與日照金山的不期而遇。當(dāng)金光穿破云層，終年積雪的山體被點(diǎn)燃，此刻的大地才算是真正的被神明眷顧！
不去內(nèi)蒙，在西藏的草原上盡情撒歡：徜徉眾生的樂園，是牛羊的天堂，也是人的精神家園。當(dāng)印度洋的暖濕氣流北上，就會(huì)給這片高寒的土地帶來生命之水，讓這里的草兒翠綠如畫，藍(lán)天白云下，這里牛馬都是最自由的存在，它們無拘無束地散落在視線內(nèi)的每一個(gè)角落：山上、路上、陡坡上，無處不在地歡暢與自在。
除了自由與閑適，這里還是野性的天堂，在草原的可以看到馬鹿，等珍稀動(dòng)物悠然自得，演繹著大自然的神秘與壯美。
舒緩身心的高原泡腳：藏地的神秘養(yǎng)生方式！當(dāng)厚重的疲倦與黑夜一同席卷而至，泡腳驅(qū)散寒意便成為了此刻的最佳選擇。我們將探訪當(dāng)?shù)厝怂讲氐母咴瓬厝�，讓那溫暖而柔軟的泉水輕拂過肌膚，絲絲暖意隨之涌上心頭。在此刻，我們只需將自己徹底放松，讓身心的疲倦隨著高原的星夜一同消散，讓靈魂在裊裊升起的溫泉蒸汽中重新找回那份安寧與溫暖。
溫馨提示：
若有意體驗(yàn)高原溫泉泡澡，請(qǐng)?zhí)崆皞浜糜疽�。在享受溫泉時(shí)，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)匚幕?xí)俗，保持開放且互相尊重的態(tài)度。
- 用餐：早餐、午餐、 晚餐：自理
- 第6天 山南-扎囊沙漠越野摩托-野奢下午茶咖啡-羊湖秋千-卡若拉冰川-日喀則
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用一天穿越“整個(gè)世界”
被困在繭房的時(shí)間越長(zhǎng)，人們對(duì)世界的遺忘便越多。世界既廣闊無垠，大到需要我們歷經(jīng)長(zhǎng)途跋涉才能觸及它的邊際；世界又微妙細(xì)膩，小到僅僅一天之內(nèi)，便可以歷遍沙漠、湖泊、冰川……
扎囊沙漠：鐵騎卷起黃沙的桀驁席卷內(nèi)心！黃沙的桀驁與雪域的圣潔在這一片大地上相遇，鐵騎的嘶吼讓沙漠有了靈魂。在這片廣袤無垠的沙海中，狂風(fēng)肆意地帶起沙浪翻滾，而我們馳騁其間。呼嘯的黃沙拂面而過，這是自由的力量感，也是沙海的澎湃！在喧囂的聲浪間內(nèi)心的渴望在膨脹，而我們也在這片沙漠中找到了真實(shí)。
羊卓雍措：天上圣湖對(duì)心靈的洗滌！這片被譽(yù)為“天上圣湖”的仙境，靜靜地躺在西藏高原的懷抱中，等待著每一位旅人的探訪。作為西藏三大圣湖之一，更是自然與信仰交織的絕美畫卷，讓人一旦踏入，便沉醉其中，不愿醒來。在這里，你可以選擇漫步湖邊，感受微風(fēng)拂面，與成群的牛羊?yàn)榘椋蚴庆o靜地坐在湖邊，看著湖水在陽光下變幻著顏色，從深邃的湛藍(lán)到迷人的碧綠，每一刻都是不同的風(fēng)景，時(shí)間因此變得悠長(zhǎng)！
午后，我們來到被稱為西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。湛藍(lán)清澈的湖面閃閃發(fā)光，明媚的陽光暖意融融，仿佛置身人間天堂。
野奢過林卡的天花板；在這里，我們藉著天地間的廣闊舞臺(tái)，上演一場(chǎng)終身難忘的過林卡。在這里，沒有人催促你前行，也沒有人打擾你的寧靜，美食、美景成為此刻的最佳伴侶，慢生活變得如此自然而然，讓人沉醉其中，不愿離去。
即將消失的藍(lán)色奇跡｜卡若拉冰川，是一個(gè)讓人心馳神往的自然奇觀。在這個(gè)季節(jié)，冰川的景色與四周的秋色交織成一幅美麗的畫卷是西藏最著名的冰川之一。無論是冰川的雄偉景象還是周圍的自然風(fēng)光，都讓人流連忘返。
溫馨提示：
1、扎囊沙漠的摩托滑沙活動(dòng)很刺激，但也有一定危險(xiǎn)性。請(qǐng)大家根據(jù)自己的情況選擇是否參與，特別是60歲以上的游客，我們不建議您嘗試這個(gè)項(xiàng)目。安全最重要，請(qǐng)選擇適合自己的活動(dòng)。
2、在羊卓雍措游覽時(shí)，請(qǐng)?zhí)貏e注意保護(hù)環(huán)境。這片美麗的自然風(fēng)光很寶貴，不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽而破壞它。請(qǐng)不要亂扔垃圾，一起維護(hù)這片凈土。
- 用餐：早餐、午餐、 晚餐：自理
住宿：日喀則 - 第7天 日喀則-嘉措拉山口-加烏拉山口（撒隆達(dá)/掛經(jīng)幡）-挑戰(zhàn)珠峰大本營(yíng)-天上郵局打卡-珠峰火鍋-星空
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到珠峰找到失落的勇氣
浮生總是亂了流年，而喜馬拉雅的風(fēng)里藏著勇氣的滋味，我們穿過壯麗的加烏拉山口，在群山中向著珠峰進(jìn)發(fā)，宛如一場(chǎng)盛大的出征，我們?yōu)橹约旱哪繕?biāo)前進(jìn)，一種來自靈魂深處的神圣油然而生，它因風(fēng)的強(qiáng)烈變得茁壯，也因雪山的寒冷變得強(qiáng)大！
穿越318：抵達(dá)此生必駕的5000km紀(jì)念碑，是熱血的車輪驅(qū)使我們抵達(dá)此地，是滿腔的熱血引領(lǐng)我們開啟了這段探索之旅。當(dāng)我們乘車抵達(dá)那蜿蜒伸展于西藏遼闊版圖之中的318此生必駕5000km紀(jì)念碑時(shí)，仿佛天地萬物都在為我們歡呼鼓舞。這不僅是一次對(duì)自己承諾的兌現(xiàn)，更標(biāo)志著一段向喜馬拉雅壯麗征程的豪邁啟程。沿路至此，我們將滿懷壯志，一往無前。
嘉措拉山口：在群山的裂縫中迎接山的霸氣側(cè)漏；當(dāng)風(fēng)席卷萬物，天地的一切都要為之俯首稱臣。站在嘉措拉山口，人不過是渺小的過客，面對(duì)山風(fēng)的洗禮，群山的荒蕪，生靈的寂靜，人們變得格外清醒——自然法則面前我們與萬物神靈站在一起，不為超越而生，只為共生共榮！
珠峰大本營(yíng)：仰望群山之王的震撼！人總要去挑戰(zhàn)一次自己，而珠峰，則是無數(shù)人眼中“不可能”的代名詞。今日，我們以珠峰大本營(yíng)為終點(diǎn)，發(fā)起挑戰(zhàn)。越過山的阻礙，穿過風(fēng)的呼嘯，當(dāng)那巨大的山影赫然出現(xiàn)在眼前，世間仿佛只剩下一個(gè)目標(biāo)。此刻，唯有熱淚盈眶，方能表達(dá)仰望群山之王的震撼。
天上郵局：在云端遙祝遠(yuǎn)方的人和事！珠峰大本營(yíng)的“天上郵局”，作為世界上海拔最高的郵局，每日都有眾多明信片在其清澈蔚藍(lán)的天空下寄出，每一張都飽含著深深的祝福，飄向遠(yuǎn)方。在此，你完全可以給遠(yuǎn)方的人和事寫下一封溫暖的信箋，讓這份翻涌不息的愛意，在這海拔近5200米的郵局隨風(fēng)飄揚(yáng)，最終傳遞至每一個(gè)你心之所向的地方。
挑戰(zhàn)珠峰大本營(yíng)
人生很短，不妨大膽一點(diǎn)，攀一座山，圓一個(gè)夢(mèng)。如今我們向著群山之巔而去，與全世界最愛的自己出發(fā)!當(dāng)向往的風(fēng)景成為腳下的路，珠峰將為你的[巔峰之路]見證！
雙挑戰(zhàn)，解鎖你的非凡人生瞬間：
挑戰(zhàn)1：巔峰足跡，定格永恒
-啟程之路：318國(guó)道5000公里里程碑，留下你的初心印記。
-勇士之路：五大8000米 世界級(jí)山口的壯麗，每一站都是勇氣的徽章。
-巔峰之路：珠峰大本營(yíng)5200米石碑前，讓信仰因巔峰而不同！
挑戰(zhàn)2：珠峰俯臥撐，力量與決心的雙重奏
在海拔5200米的珠峰大本營(yíng)石碑前，完成3個(gè)俯臥撐！不是簡(jiǎn)單的挑戰(zhàn)，是向世界宣告：你，無所畏懼！
完成任一挑戰(zhàn)，即可榮獲“嗨玩珠峰勇者徽章”，讓這份榮耀，為你的巔峰時(shí)刻加冕，閃耀不凡！
珠峰火鍋：熱辣滾燙點(diǎn)燃味蕾盛宴！當(dāng)夜幕降臨，晚餐是獨(dú)一無二的珠峰火鍋，當(dāng)翻滾的熱氣與麻辣的香氣交織，仿佛在為這高海拔的晚餐奏響一曲熱烈的序曲。今晚，珠峰不僅是一座冷峻的山峰，更是你的飯搭子，共同見證熱辣滾燙點(diǎn)燃味蕾，溫暖身心的難忘時(shí)刻。此刻，讓炊煙漸起，暖光融融，星河璀璨，共同為你帶來一頓難忘的山間美食吧！
珠峰星夜：浩瀚星河下的靜謐時(shí)光！“只要抬頭看著星空，世界就會(huì)變得好大好大�！痹谥榉宕蟊緺I(yíng)的夜，絕對(duì)不能錯(cuò)過星空下的夜談。就著這明亮的繁星，與身旁好友談天說地，分享彼此的故事與夢(mèng)想。也可以悄悄地把秘密告訴這無垠的夜空，讓星辰成為你最忠實(shí)的聽眾，守護(hù)著你的每一份私密與期許。
溫馨提示：
1、由于日喀則邊防證辦證處時(shí)間緊張，請(qǐng)大家提前準(zhǔn)備好相關(guān)證件。
2、高原地區(qū)氣候變化無常，請(qǐng)大家務(wù)必注意防寒保暖和防曬措施。適時(shí)增添衣物，涂抹防曬霜，保護(hù)好自己的身體。
- 用餐：早餐、 午餐：自理、晚餐
- 第8天 珠峰-加烏拉山口（8000米雪山群）-定日-318國(guó)道5000公里紀(jì)念碑-拉薩
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告別群山的王國(guó)
一個(gè)珠穆朗瑪峰還不足以讓喜馬拉雅成為眾山的國(guó)度。當(dāng)我們告別珠峰，繼續(xù)踏上探索之旅，沿著蜿蜒的山路前往加烏拉山口時(shí)，那里將為我們展現(xiàn)一場(chǎng)頂級(jí)群山的壯麗盛宴。群山的巍峨風(fēng)采，仿佛是大自然最得意的杰作。
加烏拉山口：見證世界級(jí)雪山的盛宴；一個(gè)令人心生敬畏的地方，它不僅是自然風(fēng)光的極致展現(xiàn)，更是世界級(jí)雪山盛宴的見證者。一路走來，我們穿過蜿蜒的發(fā)夾彎，到達(dá)加烏拉山口，眼前頓時(shí)豁然開朗，五座8000米級(jí)的雪山如同王的守衛(wèi)，傲然挺立于天際之間。馬卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰和希夏邦馬峰，寒氣直逼天際，威嚴(yán)震懾四方。這一刻，時(shí)間仿佛靜止了，只余洶涌在心中的感動(dòng)和震撼！
告別加烏拉山口的震撼，我們踏上了重返日喀則的征途。車窗外的景致如流動(dòng)的畫卷，匆匆掠過，而心緒卻仍沉浸在那令人心潮澎湃的雪山之巔的回憶中。這一路，我們歷經(jīng)風(fēng)雨，收獲滿滿。每一次的挑戰(zhàn)與跨越，都鑄就了我們生命中不可多得的珍貴記憶，成為我們心中永恒的寶藏。
回歸拉薩：旅程的起點(diǎn)與心靈的歸宿！終于，我們?cè)俅翁ど狭死_這片神圣的土地，這座城市，既是這段非凡旅程的起點(diǎn)，也是今日行程的溫馨驛站。眼前的景象，熟悉而又親切，每一磚一瓦都仿佛在訴說著我們共同的故事，讓我們的內(nèi)心涌動(dòng)著溫暖與感動(dòng)。
溫馨提示：
今日車程較長(zhǎng)，愿大家都能好好休息，讓疲憊的身體得到充分的放松，為接下來的生活蓄滿能量。
- 用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
- 第9天 拉薩-遠(yuǎn)觀念青唐古拉山-納木錯(cuò)-喂海鷗-拉薩
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聆聽神山圣湖的愛戀
人類無法擁有穿越永恒的愛戀，但神山與圣湖可以，從有記載起納木錯(cuò)和念青唐古拉山便開啟了生死相依的陪伴，如今來去見證的人絡(luò)繹不絕，不變的始終是兩者不變的情愫和守望。
念青唐古拉山，這座被譽(yù)為“中國(guó)的阿爾卑斯”的神山，不僅是中國(guó)最美的雪山之一，更是藏傳佛教中備受尊崇的四大神山之一。云霧繚繞間，若隱若現(xiàn)，當(dāng)你靜靜地凝視著神山，感受著它獨(dú)有的莊嚴(yán)與神秘，恍惚間一位頂天立地的王者便出現(xiàn)在眼前，他在穿越時(shí)光的洗禮守護(hù)著這片神秘的土地。
納木錯(cuò)：在這里聆聽神的耳語！這片神秘而美麗的湖泊是西藏三大圣湖之一，在這里，你可以放下一切煩惱和喧囂，靜靜地聆聽神的耳語，感受大自然的寧靜與和諧。
納木錯(cuò)常有海鷗飛舞，這些靈氣十足的小精靈在湖面上空盤旋，它們的翅膀輕輕掠過水面，帶起一圈圈細(xì)膩的漣漪。趁著風(fēng)平浪靜之際，我們可以用食物換來海鷗們的青睞，在湖畔與這些小生命親密互動(dòng)間，感受自然的愜意與生命的靈動(dòng)。
千年一吻的夫妻石：守護(hù)納木錯(cuò)的門神！在納木錯(cuò)的湖畔，有一對(duì)神奇的石頭，被稱為“千年一吻的夫妻石”。它們像一對(duì)恩愛的夫妻，緊緊相擁，守護(hù)著這片神圣的湖泊。這雙神奇的石頭因此誕生出無數(shù)動(dòng)人的傳說，成為西藏愛情堅(jiān)貞的代表。不少人相信夫妻石可以氣球財(cái)運(yùn)亨通，故不少商販們?cè)谕獬鲎錾馇岸紩?huì)來此祈求門神的保佑，以求生意興隆。
溫馨提示：
1、此次行程需要早起，請(qǐng)確保前一天晚上有充足的睡眠，并注意合理的飲食，以保持良好的體力狀態(tài)，迎接一天的精彩旅程。
2、納木錯(cuò)地處高原，紫外線強(qiáng)烈，請(qǐng)務(wù)必擦好防曬霜，戴上墨鏡和帽子，以保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。同時(shí)，自備厚外套以應(yīng)對(duì)可能遇到的低溫天氣。
3、在納木錯(cuò)，您有機(jī)會(huì)喂食海鷗。請(qǐng)保持友好與尊重，輕輕投放食物，避免傷害這些小生命，共同維護(hù)和諧的生態(tài)環(huán)境。
- 用餐：早餐、午餐、 晚餐：自理
- 第10天 拉薩-布達(dá)拉宮-藥王山（50元背景打卡）-八廓街citywalk-非遺體驗(yàn)（二選一）
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日光城拉薩做時(shí)光旅人
我們的旅程從拉薩開啟，如今我們則要在這一片神圣的土地中進(jìn)行深度的挖掘。布達(dá)拉宮的雄偉壯麗、八廓街的人間煙火氣息、非遺文化的獨(dú)特魅力，我們都會(huì)一一親歷，深入感受它們的韻味與內(nèi)涵。
藥王山觀景臺(tái)：探尋紙幣背后的風(fēng)光秘境！你是否曾因那張五十元人民幣背面的藥王山風(fēng)光，對(duì)拉薩與西藏產(chǎn)生無限遐想？今日，我們將追溯這“西藏”形象的源頭，一同踏上藥王山的觀景臺(tái)，探尋那曾在無數(shù)次幻想中勾勒的布達(dá)拉宮。秋風(fēng)輕拂，布達(dá)拉宮被金黃的葉片緊緊簇?fù)恚f嚴(yán)而寧靜地展現(xiàn)在眼前。讓我們拿出一張嶄新的五十元紙幣，一秒定格。
布達(dá)拉宮：信仰的殿堂心靈的歸宿！矗立于瑪布日山巔的布達(dá)拉宮，不僅是信仰的寄托，更是心靈的歸宿。千年的風(fēng)雨滄桑，它依舊傲然挺立，見證了西藏的輝煌與沉浮，成為無數(shù)人心中的圣地。此刻，我們終于有機(jī)會(huì)近距離仰望這座紅白相間的宮殿，感受其中流淌的歷史韻味與宗教的神圣氛圍。每一磚一瓦都仿佛在訴說著古老的故事，每一道光芒都映照著信仰的力量。讓我們的心靈在此得到凈化與升華，成全心中的信仰，找到那份寧靜與歸屬感。
八廓街漫步：化身藏民體驗(yàn)時(shí)光之旅！這不僅僅是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的漫步，還是一次身心的深度體驗(yàn)。身著藏服你將融入到藏民的人間煙火，在八廓街的每一個(gè)角落找尋屬于自己的“人間碎片”。深入體驗(yàn)拉薩老城的人間煙火與時(shí)光流轉(zhuǎn)，留下一段獨(dú)特的旅行記憶。
指尖非遺：品味西藏人文的深厚底蘊(yùn)！要真正領(lǐng)略西藏文化的魅力，深入感受流淌在西藏人血脈中的非遺藝術(shù)必不可少。我們將前往藏文化體驗(yàn)館，與非遺匠人共度手作慢時(shí)光。唐卡的細(xì)膩筆觸、藏香的醇厚芬芳……每一筆、每一劃、每一縷都散發(fā)著獨(dú)特藏之韻。此間，沉浸當(dāng)下，耐心創(chuàng)作是最重要的事情。其他紛擾，都顯得微不足道。
重要提示：
根據(jù)目前布達(dá)拉宮門票政策規(guī)定，旅行社申報(bào)團(tuán)隊(duì)票，為13人一組，因此市內(nèi)當(dāng)天會(huì)出現(xiàn)13人一起參觀布宮的情況，特此告知！布宮我們也大家準(zhǔn)備了耳機(jī)~可以更好的收聽導(dǎo)游的講解哦~
1：布達(dá)拉宮門票方式多樣，檢查嚴(yán)格，故不保證布宮一定安排導(dǎo)游陪同參觀，布達(dá)拉宮實(shí)行電子實(shí)名參觀，請(qǐng)客人配合我社工作人員提前預(yù)約，保證客人上布宮，不保證參觀路線，朋友，親戚均有可能分開參觀，不接受此項(xiàng)投訴。
2：參觀布宮時(shí)請(qǐng)著正裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
3：寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請(qǐng)務(wù)必注意。
4：此日請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶好自己身份證原件
5：宮殿較高，上下要慢行。殿內(nèi)比較陰冷，即使夏季也建議準(zhǔn)備件外套。布達(dá)拉宮不允許導(dǎo)游在景區(qū)內(nèi)講解，只能在外面講解完。布達(dá)拉宮嚴(yán)禁拍照，請(qǐng)游客進(jìn)入前一定不要帶相機(jī)、攝像機(jī)、帶拍照功能的手機(jī)。請(qǐng)各位游客文明出行，遵守文物保護(hù)單位的規(guī)定。
6：布達(dá)拉宮里面非常難找?guī)�，如果著急建議在參觀前解決。
7：布達(dá)拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質(zhì)樓梯，加之上下共用一個(gè)狹窄的樓梯，接納過多游客容易造成安全隱患，所以參觀完了就盡就盡快離開，請(qǐng)游客參觀和上下樓梯時(shí)一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。
8：布宮與大昭寺廣場(chǎng)的距離非常近，1公里以內(nèi)（大昭寺附近不允許旅游大巴停靠），因此從布宮到大昭寺廣場(chǎng)這一段為步行，請(qǐng)游客知悉，提前準(zhǔn)備好帽子，墨鏡等防曬用品；
- 用餐：早餐、午餐、 晚餐：自理
- 第11天 拉薩HC上海
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早餐后，按導(dǎo)游或工作人員指定的時(shí)間出發(fā)前往火車站乘Z166次火車硬臥返回溫暖的家。我社免費(fèi)派車送您前往火車站，請(qǐng)根據(jù)送站人員提供的集合時(shí)間在酒店大廳內(nèi)等候，送站車輛抵達(dá)之時(shí)會(huì)聯(lián)系您。由于市區(qū)距離火車站較遠(yuǎn)，因此會(huì)提前兩小時(shí)左右出發(fā)送您前往火車站。
溫馨提示：
由于西藏接送都由當(dāng)?shù)貙I(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，由于旺季人多并且每個(gè)車輛乘坐人數(shù)有限，一般會(huì)在離開的前一天晚上22：00左右通知具體時(shí)間，如沒收到通知，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我社工作人員，及時(shí)為您提供幫助。酒店退房時(shí)間為中午12:00之前，若您航班為晚班機(jī)，請(qǐng)于12點(diǎn)前完成退房，行李可寄存前臺(tái)后自由活動(dòng)，若由于超過退房時(shí)間退房所產(chǎn)生的費(fèi)用請(qǐng)自理！
返程若遇Z166次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇拉薩--西寧（中轉(zhuǎn)）--上海（前后段車次不一樣），敬請(qǐng)知曉并理解！
交通標(biāo)準(zhǔn)：
方式一：Z166次拉薩-上海11:50-第三日抵達(dá)上海12:03
方式二：拉薩-西寧，稍事休息后，再乘坐西寧-上海車次返程
參考車次：Z166拉薩/上海（11:50-12:03 2）
各站抵達(dá)時(shí)間：蚌埠07:21、南京08:57、無錫10:34、蘇州11:01、上海12:03
特別說明：
1、以上兩種方式均為隨機(jī)安排不為指定或選擇；
2、所有火車票旅行社均不接受指定車次、指定鋪位、指定時(shí)間等
- 用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
住宿：火車上 - 第12天 火車上
- 火車上
- 用餐：全天用餐自理
住宿：火車上 - 第13天 上海
- 上海
以上行程及價(jià)格僅作為參考,最終以雙方簽約后的出團(tuán)通知書為準(zhǔn)。
費(fèi)用包含
1、住宿標(biāo)準(zhǔn)：全程酒店雙標(biāo)間，拉薩、山南、日喀則為有氧4鉆/星，米林民宿，珠峰有氧民宿；（西藏住宿條件有限請(qǐng)勿與內(nèi)地同級(jí)酒店相比較，敬請(qǐng)諒解！如住宿升級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知，補(bǔ)足房間差價(jià)，條件有限房間大多不帶空調(diào)和寬帶，或某些酒店帶空調(diào)需要客人自理空調(diào)費(fèi)用）全程不提供自然單間，產(chǎn)生單房差由客人自理，酒店加床為鋼絲床。
2、用餐標(biāo)準(zhǔn)：8早6正，早餐為酒店含早（不吃不退），正餐50餐/人（其中正餐包含特色餐：藏香豬/巴河魚、石鍋雞、紅酒牛排、牦牛肉湯鍋），行程中團(tuán)隊(duì)用餐，客人自愿放棄，費(fèi)用不退。（拉薩飲食多為川菜，且條件有限，有些行程為路餐，請(qǐng)客人從出發(fā)地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時(shí)之需）
3、景點(diǎn)門票：景點(diǎn)首道大門票
1)由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，布宮—每年旺季（5-10月）期間布宮限制參觀，為保證所有客人順利參觀，我社通過：1/團(tuán)隊(duì)票2/散客票3/單位參觀票4/政府特批票等解決。因不同渠道的特殊要求，請(qǐng)客人無條件聽從導(dǎo)游安排，大致分為以下情況：1：每個(gè)大團(tuán)拆分成多個(gè)小團(tuán)體2：每個(gè)小團(tuán)體按不同時(shí)間參觀，,也會(huì)出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間等待的情況3：每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入(有些渠道無法安排導(dǎo)游陪同)；布宮須憑實(shí)名制參觀,名單由旅行社提前遞交布宮管理處審核,可能會(huì)隨機(jī)打亂順序,導(dǎo)致您不能和結(jié)伴者一同進(jìn)入布宮參觀,敬請(qǐng)您諒解。因布宮每天限制參觀人數(shù)，為保證我社每一位游客都能參觀到布宮，合同上的行程參觀順序可能會(huì)前后調(diào)整，請(qǐng)您理解
2)如因政策性及天氣原因無法參觀景點(diǎn),現(xiàn)退門票費(fèi)用。如遇景區(qū)門票政策性上調(diào)，請(qǐng)客人現(xiàn)補(bǔ)差價(jià)；
3)行程中贈(zèng)送項(xiàng)目如客人自愿放棄，費(fèi)用不退
4）此行程我社已按政府政策優(yōu)惠門票核算價(jià)格，無任何優(yōu)惠門票可退！
4、用車標(biāo)準(zhǔn)：5-9座當(dāng)?shù)卣?guī)旅游車（布達(dá)拉宮當(dāng)天行程不含車）。車型根據(jù)人數(shù)而定，保證每人每正座，若客人自行放棄當(dāng)日行程，車費(fèi)不予退還。旅游車（因西藏特殊氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施，因高原長(zhǎng)時(shí)間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對(duì)此會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施，請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備）
5、導(dǎo)游標(biāo)準(zhǔn)：僅布宮專業(yè)持證中文導(dǎo)游講解（其他行程司兼導(dǎo)無講解，請(qǐng)游客諒解釋）；
6、交通標(biāo)準(zhǔn)：上�！_-上海空調(diào)火車硬臥（火車上餐自理）；
說明：火車票為硬臥，火車票緊張的情況下可能會(huì)選擇在西寧轉(zhuǎn)車。（如需軟臥請(qǐng)?zhí)崆案嬷⒀a(bǔ)足差價(jià)）不接受所謂盡量安排下鋪和中下鋪這種要求，由于進(jìn)出藏車票緊張，實(shí)名制車票，隨機(jī)出票所以不保證一起報(bào)名的游客在一節(jié)車廂和鋪位挨著，謝謝
費(fèi)用不含
1、單房差；
2、行程景點(diǎn)以外小交通、娛樂項(xiàng)目等費(fèi)用；
3、旅游者到出發(fā)地火車站/機(jī)場(chǎng)的交通費(fèi)。
4、因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
5、酒店押金、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。
6、當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上“費(fèi)用包含”中不包含的其它項(xiàng)目。
7、旅游人身意外保險(xiǎn)，請(qǐng)自行購買。
8、地面服務(wù)費(fèi)（如行李物品保管費(fèi)、托運(yùn)行李超重費(fèi)等）。
9、自由活動(dòng)期間的餐食費(fèi)和交通費(fèi)。
10、因旅游者違約、自身過錯(cuò)、自身疾病導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支付的費(fèi)用。
11、因景區(qū)價(jià)格調(diào)整產(chǎn)生的門票差價(jià)。、
12、因游客自身原因或人力不可抗拒因素所產(chǎn)生的費(fèi)用或損失由客人自理。
游客須知
贈(zèng)送項(xiàng)目
每人一瓶便攜式氧氣/葡萄糖沖劑、每人1個(gè)1.4L氧氣鋼瓶、掛經(jīng)幡/撒隆達(dá)、溫泉泡腳、扎囊沙漠滑沙、天上郵局明信片、羊湖下午茶，隨車無人機(jī)、礦泉水，所有贈(zèng)送項(xiàng)目不用不退！
發(fā)班團(tuán)期（周四周五）
7月17/18/24/25/31
8月1/7/8
雙臥13日游：9080元/人
臥飛11日游：11080元/人
單房差：1900元/人
8月14/15/21/22
雙臥13日游：8780元/人
臥飛11日游：10780元/人
單房差：1400元/人
8月28/29
9月4/5/11/12/18/19
雙臥13日游：8780元/人
臥飛11日游：10280元/人
單房差：1400元/人
9月25/26，10月2/3
雙臥13日游：9580元/人
臥飛11日游：12180元/人起
（國(guó)慶期間臥飛價(jià)格需現(xiàn)詢客服）
單房差：1500元/人
10月9/10/16/17/23/24
雙臥13日游：8480元/人
臥飛11日游：9980元/人
單房差：1250元/人
兒童價(jià)：
暫不收兒童
溫馨提示
1、身體條件：西藏屬于高海拔特殊旅游地區(qū)，進(jìn)藏前先要對(duì)自己身體進(jìn)行一次全面體檢，并得到醫(yī)生的認(rèn)可方能進(jìn)藏。進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參、紅景天等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。
2、隨身物品：最好備些旅游常用藥品：如，紅景天、高原安、肌肝口服液、感冒藥、腸胃藥、消炎藥、老牌頭痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地區(qū)，日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等物品。
3、自然條件：西藏地區(qū)雨季泥石流、塌方情況時(shí)有發(fā)生。若因自然災(zāi)害等不可抗拒的因素取造成約定行程不能完成，只退不產(chǎn)生的門票費(fèi)用，其他團(tuán)款不退，也不予補(bǔ)償。行車時(shí)間也較長(zhǎng)，車輛也容易發(fā)生拋錨（西藏旅游車一般不開空調(diào)）。
4、攝影禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重（部分地方注明拍攝需付款）�？膳臄z，每張50元或更高價(jià)；拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。
5、購物\特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等，尤以蟲草、藏紅花名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購買。八角街一帶假冒偽劣產(chǎn)品較多，宜謹(jǐn)慎。
6、尊重導(dǎo)游：旅途中，切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念，在高原氣候惡劣，有時(shí)行走一天也無人煙，若掉隊(duì)或沒有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿地，都是很危險(xiǎn)的；若遇塌方等情況，要配合及服從導(dǎo)游安排。
7、其它小節(jié)：當(dāng)?shù)刂伟菜闶遣诲e(cuò)，但小偷很多，車站、巴士站、八角街附近較混亂，要小心財(cái)物。若在偏遠(yuǎn)地區(qū)及夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動(dòng)，不要掉隊(duì)和離團(tuán)。
8、互相配合：此線旅途長(zhǎng)且艱難，團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛的精神，互相幫助、互相支持�；ハ喙膭�(lì)、互相理解，并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作，使旅途愉快和順利。
注意事項(xiàng)：
1、心、肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患嚴(yán)重貧血、高血壓、哮喘、重感冒等癥狀者不宜到西藏旅游觀光（西藏為特殊高海拔旅游線路，若隱瞞健康狀況，后果自負(fù)）。
2、西藏地處高原，大部分游客都會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)，如:頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，正常情況下只要注意休息、飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)）、正確保護(hù)自己，一般經(jīng)過1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失（自然克服）；癥狀若仍無法緩解可適當(dāng)吸氧或掛水，若情況較為嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診（不排除極個(gè)別的游客，當(dāng)天抵達(dá)西藏高原反應(yīng)就較為嚴(yán)重，切勿拖延，請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院就診）。
3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請(qǐng)客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái)，不可放在房間，晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。
4、由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
5、由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調(diào)，故請(qǐng)客人注意自身保暖，抵達(dá)西藏的1--2天盡量不要洗澡，以免感冒。
7、西藏的團(tuán)餐風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。
8、西藏有些景點(diǎn)海拔較高，天氣寒冷，請(qǐng)注意飽保暖，切不可劇烈運(yùn)動(dòng)。
