20日，西藏拉薩市民將迎來一年一度的傳統(tǒng)民族節(jié)日--雪頓節(jié)，慕名而來的國內外游客數量將呈現“井噴”的增長。然而隨著西藏旅游的強勁復蘇，各類高原性疾病患者在游客中增多，這凸顯了各大旅游機構及廣大游客在高原保健認識上的不足，進藏游客的身體健康問題不容忽視。

　　西藏自治區(qū)人民醫(yī)院高山病心血管病科醫(yī)生、醫(yī)學博士　李奎：我們收治的病人當中，就有很多游客他（這方面）知識就比較欠缺。如果他健康知識比較豐富，一般是不會出現有什么情況。就怕他健康知識不豐富，而且自己仗著身體比較好，所以進來過后又不管那么多，然后到處游逛，到處參觀景點，這樣耗氧量就特別大，這樣可能對機體有時候代償能力就相對可能下降，這樣可能就容易出現急性高原病的發(fā)生。

　　專家表示，除洗澡外，勞累是誘發(fā)急性高原病的因素之一，在初到高原地區(qū)的幾天里，游客應盡量避免劇烈活動，不要快速行走，更不能奔跑或進行強體力勞動，要適當臥床休息。

　　西藏自治區(qū)人民醫(yī)院高山病心血管病科醫(yī)生、醫(yī)學博士　李奎：其實進高原并不是想象中的那么可怕，可能很多人心理上的恐懼占絕大多數，其實從我們臨床的治療當中，這個急性高原病其實你在進藏過后適當的注意，其實是不至于發(fā)生急性高原病的。

　　西藏自治區(qū)人民醫(yī)院高山病心血管病科副主任、醫(yī)學博士　達娃次仁：我們想就是一定告誡大家，就是對這個高原病要有一個正確的認識，第一個高原病并不可怕，但第二個人人都有可能得高原病，那么到了高原以后，你一定要對這個東西要有一定的防范意識。