長灘島位于菲律賓中部，處于班乃島的西北尖端，形狀如同一個啞鈴。有一片長達4公里的白色沙灘，被譽為“世界上最細(xì)的沙灘”。雪白的沙灘、碧藍的海水、和煦的陽光使長灘島成為著名的度假勝地，度假村和酒吧星羅棋布，來自世界各地的游人在海灘邊消磨一個又一個漫漫長日。