清明過(guò)后，又將迎來(lái)“五一”小長(zhǎng)假，難得的機(jī)會(huì)當(dāng)然應(yīng)該出去走走。春日暖陽(yáng)，告別陰霾的天氣，出游邊賞景邊曬太陽(yáng)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。無(wú)論您選擇拉薩“火辣辣”的太陽(yáng)還是江南溫暖和煦的陽(yáng)光，相信您都會(huì)擁有一個(gè)愜意無(wú)比的陽(yáng)光假期。
防曬指數(shù)SPF50+
陽(yáng)光地：拉薩
曬太陽(yáng)，怎能少了“日光之城”拉薩？此時(shí)的拉薩依舊有著些許寒意，但5月開(kāi)始那里就將展現(xiàn)最美的風(fēng)采。帶上滿滿的裝備，拉薩的陽(yáng)光總不會(huì)讓你失望。
老城區(qū)：陽(yáng)光下的集市
第一天飛機(jī)抵達(dá)拉薩，不妨好好休息，適應(yīng)下這里的高海拔。第二天開(kāi)始慢慢逛，很多人最愛(ài)的是拉薩的老城區(qū)。在這里，上百年歷史的老房子到處都是，古老的院子里住的人家不多，安靜而祥和。
由于街道狹窄，老城區(qū)里出租車是禁行的，一般采用三輪車或者是板車?yán)�。人力三輪車，價(jià)格均在4至6元，如果有行李，連物帶人都要找人力板車，偶爾坐一回在城里慢慢逛很有意思。
老城里最有名的是大昭寺和八廓街。每天清晨，八廓街開(kāi)始升騰起陣陣桑煙，隨風(fēng)飄動(dòng)的經(jīng)幡，給大昭寺周圍的古老街區(qū)增添了一層神秘的色彩。帶上相機(jī)，借著清晨的陽(yáng)光，跟著轉(zhuǎn)經(jīng)的人圍著大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)，鏡頭下的轉(zhuǎn)經(jīng)人神態(tài)各異，留下了最美的老城印象。
等到下午時(shí)分，找一家地道的傳統(tǒng)茶館，要上一杯甜茶，形形色色的人在這里匯聚，曬曬太陽(yáng)，和好友聊天打牌，才是在拉薩最值得體驗(yàn)的節(jié)目。
八廓街兩邊店鋪的商品琳瑯滿目，到處可見(jiàn)千姿百態(tài)的銅制佛像、做工精細(xì)的銀制酥油燈、小巧玲瓏的手搖經(jīng)筒、古色古香的印經(jīng)木板以及色彩繽紛的唐卡、經(jīng)幡。這里的游客摩肩接踵，又是一種世俗而生活化的氛圍。
貼士：老房子里有不少是私人改造的家庭旅館和酒店，裝修大多富有民族特色，窗臺(tái)上種滿鮮花。要是喜歡這樣安靜的氛圍，不妨投宿在這樣的人家。
寺廟：最拉薩
到拉薩不能不逛寺廟，布達(dá)拉宮固然宏偉，周邊的哲蚌寺和色拉寺也不能錯(cuò)過(guò)。據(jù)當(dāng)?shù)貙?dǎo)游介紹，哲蚌寺院可謂世界最大寺廟，占地面積有25萬(wàn)平方米，規(guī)模宏大�，F(xiàn)在寺內(nèi)的主要建筑大都是明清兩代陸續(xù)修建的，大經(jīng)堂雄偉壯觀，有183根立柱，柱上的雕刻十分生動(dòng)，還用精美的織繡經(jīng)幢、掛幢、唐卡（卷軸畫）以及佛像、壁畫等加以修飾。寺內(nèi)還保存有大量古代文獻(xiàn)和經(jīng)籍。在如此大的寺廟中行走，會(huì)有一種別樣的感受，陽(yáng)光曬在建筑的金頂上，也灑在自己身上，此情此景，別樣壯觀。
色拉寺不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經(jīng)卻是非常有特色的。一定要下午來(lái)色拉寺，辯經(jīng)的時(shí)間一般從下午3點(diǎn)開(kāi)始，可以隨意觀看，辯經(jīng)園就在通往正門通道的北端。色拉寺周圍的自然風(fēng)景也很漂亮，看完辯經(jīng)可以趁著夕陽(yáng)時(shí)分慢慢欣賞。
防曬經(jīng)：拉薩的陽(yáng)光可不唬人，要盡情享受在這里曬太陽(yáng)的愜意，也要做足防曬功夫。即便不怕曬黑，也要防止曬傷脫皮，SPF50+的防曬霜是必備，太陽(yáng)眼鏡也不可或缺，眼睛可是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象呢。
防曬指數(shù)SPF25
陽(yáng)光地：常熟
西藏的陽(yáng)光濃烈，想要在那里度假總有些難度。此時(shí)在江南尋找陽(yáng)光地，雖柔和不少，卻有美景相伴，何樂(lè)而不為？ 4月牡丹正艷，尚湖牡丹花節(jié)如期舉行，滿園春色讓人心情大好。還有海拔兩百多米的虞山，正好用來(lái)練練腳力，登山飲茶，賞花春游，這一季的江南陽(yáng)光最迷人。
尚湖：邊曬邊取景
尚湖牡丹花節(jié)舉辦19屆，已頗具聲名。走進(jìn)景區(qū)，先是有姜太公雕像生動(dòng)有趣，又有古船館讓人大開(kāi)眼界，民間船模名家親手打造的眾多船模細(xì)致逼真，手里的相機(jī)也是一刻不停，最有趣是一個(gè)Q版姜太公不倒翁，讓人忍俊不禁。尚湖就是姜太公釣魚(yú)的地方，也因此得名，久遠(yuǎn)的傳說(shuō)雖找不到遺跡，但山水之間，卻能讓人感受到那份閑適和淡定。
在桃紅柳綠間行走，終于走到牡丹園，滿園牡丹正盛放，除了常熟本地牡丹，還有洛陽(yáng)牡丹、菏澤牡丹等，包括了眾多名品，只是認(rèn)不得太多名字，只看到牡丹多以大紅、玫紅、紫紅為主，偶爾也可見(jiàn)白牡丹帶來(lái)驚艷之感。大好陽(yáng)光之下，還有專業(yè)級(jí)攝影愛(ài)好者自帶水壺，為鐘愛(ài)的那朵牡丹灑上噴霧，鏡頭下更顯嬌美。
園方用心，在牡丹花間安排了幾位美女，古裝打扮，恍若“牡丹仙子”，手持牡丹花籃，應(yīng)景地?cái)[出嬌美姿態(tài)，跟此時(shí)的滿園春色貼合得天衣無(wú)縫，也讓游園的心情大好。
貼士：第19屆尚湖牡丹花節(jié)將舉辦至“五一”假期，4月中旬正是賞花的最好時(shí)節(jié)，可不要辜負(fù)了這國(guó)色天香。
虞山：劍門上一壺茶
虞山是常熟的標(biāo)志，有一半都在市區(qū)內(nèi)，所謂“十里青山半入城”。虞山坡緩，上山頂有多條路，可以開(kāi)車直達(dá)，只是這樣少了不少樂(lè)趣�？梢赃x擇把車停到興福寺前，興福寺位于虞山北麓，是這一帶有名的千年古剎，寺廟周圍綠樹(shù)環(huán)抱，一條山澗從寺前流過(guò)，兩座石橋越過(guò)山澗直通寺門。小攤小販圍繞在寺廟的周圍，雖說(shuō)吵鬧了些，卻也給這寧?kù)o的寶地增添了幾分人氣。古木盆景、山藥花草，還有那新茶和蜂蜜，小商小販們把虞山的寶貝一樣一樣地展現(xiàn)給了游客。
由此往前，可以在長(zhǎng)壽橋邊坐下休息，這里茶館的位置不錯(cuò)，一面緊靠山頂護(hù)欄，一面是著名的藏海寺。當(dāng)季正是新鮮綠茶上市，來(lái)上一杯虞山茶，品著新茶的茗香，眺望著煙波浩淼的尚湖，享受著山頂?shù)年囮嚿斤L(fēng)，還有溫暖的陽(yáng)光曬得渾身舒服，正是一大樂(lè)事呢。
貼士：虞山晚上被燈光點(diǎn)綴，還有噴泉助興，飯后去山腳下散步也是不錯(cuò)的選擇。
防曬經(jīng)：當(dāng)?shù)仃?yáng)光并不灼烈，但長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)總少不了防曬霜，一般SPF25左右的防曬霜足以應(yīng)付。
文章來(lái)源：搜狐旅游
