北戴河地區(qū)暑期氣候涼爽，但晝夜溫差大，請各位游客晚上就寢時注意添加被褥，不要在夜間游泳，防止著涼引起腹瀉，并且在食用海鮮時應(yīng)注意以下幾點：
一、吃海鮮時不宜飲啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引起痛風(fēng)；吃海鮮時應(yīng)配以干白葡萄酒或白酒，或者佐以大蒜、姜，因為其中所含的果酸，酒精具有殺菌和去腥的作用。
二、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中含有較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有蘋果酸的水果如葡萄、石榴、山楂、栗子、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還會刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛、腹瀉等癥狀，所以食用海鮮之后最好不要馬上吃水果，尤其是以上幾種。
三、吃海鮮后二小時內(nèi)不要食用冷飲，西瓜等食品，且不要馬上去游泳。
北戴河旅游須知
買蟹、吃蟹須知
北戴河的海螃蟹，色味俱佳，頗得游人歡迎。但海蟹易腐，稍有不慎，便會引起食物中毒，輕者上吐下瀉，重者危及生命。那么，應(yīng)如何食用螃蟹呢？
1.買蟹最好買活的，買死蟹時要注意聞之無腐臭味，蟹腿堅實而有彈性者較為新鮮。
2.買到海蟹后要即刻薄煮，盡快吃掉，熟蟹在陰涼通風(fēng)處也至多保存一、二日。食前尚須再蒸透消毒殺菌。食時，可佐以姜未、醋汁和大蒜。
海浴須知
1.海浴前需在岸上作好準備活動，然后，在淺水中用海水浸潤皮膚，身體適應(yīng)水溫。
2.海浴需自備游泳衣褲，不要租借，以免傳染各種皮膚病或生殖、泌尿系統(tǒng)疾�。徊坏么\色普通內(nèi)衣下海。
3.海浴時戒登礁石以免被其上牡蠣殼甲擦傷。
4.上岸后要防止曝曬，注意保護皮膚。
5.不得超越防鯊網(wǎng)，不要單人游向遠處。
6.海浴后要用淡水沖洗。
7.要維護海水及沙灘的清潔衛(wèi)生，講究公共道德，請勿穿游泳衣褲上街。
怎樣看日出
1.鴿子窩可以看日出，不過要門票。赤土山大橋上是免費的！
2.為完整地看到“晨 云霞”、“紅日浴�！薄ⅰ叭章錇⒔稹钡热粘鋈�，應(yīng)提前三十分鐘到達。
3.只有在非陰云天氣及無霧情況下，才能看好日出，故請注意天氣預(yù)報。
4.北戴河凌晨天氣很冷，應(yīng)穿足衣服。
5.任何一天的日出時刻，用內(nèi)插法求得，如8月1日為5:00，8月11日為5:10，則知10天內(nèi)每日推后1分鐘。故8月2日為5:01,8月5日為5:04,8月10日為5:09。余者類推。
