有“溫泉王國”美譽(yù)之稱的日本，從北到南約有2600多座溫泉，有7.5萬家溫泉旅館。據(jù)悉，每年日本約有1.1億人次使用溫泉，相當(dāng)于日本的總?cè)丝跀?shù)。如果在冬天選擇去日本旅游而沒有選擇泡溫泉的話，那真的是有枉此行了。

九州行不可錯過的美肌溫泉

在日本，冬天去泡湯，就等于去旅行的意思。而去溫泉旅館泡湯也是不少日本人的新年度假選擇，一些有名的溫泉旅館（比如這次在九州體驗(yàn)的“華翠苑”）在新年期間經(jīng)常爆滿，有經(jīng)驗(yàn)的游客需要提前半年甚至1年才能預(yù)定上房間。我們這次去的嬉野溫泉，是九州首屈一指的名泉，也是日本三大“美肌溫泉”之一，深受女性歡迎。

體驗(yàn)之前，大家就聽說這里“美肌神”的傳說，傳說這里的鯰魚神社供奉的一條白瓷鯰魚就是“美肌神”，撫摸她虔誠祈愿，就可以得到白嫩細(xì)滑的美肌。不知是否因?yàn)檫@一傳說造成的心理暗示，大家普遍感覺，在這里入浴后皮膚立感光滑，美肌之說仿佛立見成效。而且據(jù)介紹。嬉野溫泉還對神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、皮膚病、婦科病、貧血、刀傷和呼吸系統(tǒng)疾病等有緩解或治療的作用。

冬天泡湯的另一大美事就是戶外的冰火體驗(yàn)，電影《杜拉拉升職記》中，王偉第一次帶杜拉拉去日本，也強(qiáng)調(diào)說：“現(xiàn)在天氣還不太冷，等下雪天了，我一定帶你享受享受日本的溫泉�！贝笱┏踅�，雪花飄落在霧氣騰騰的水面，一邊享受一邊遠(yuǎn)眺對面的高山和海面，傾聽著水流的聲音，甚至抓一把雪花擦臉，這一感覺真是妙不可言。

親身示范如何正確泡湯

嬉野溫泉雖好，不過目前接待的還是以日本人為主，當(dāng)?shù)氐臏厝�旅館業(yè)也最大程度地保留了傳統(tǒng)的禾式特色。為一目了然地給中國同胞介紹如何正確泡湯，美女小付大膽“獻(xiàn)身”，親身示范如何正確泡湯。這是小付第一次來日本，也是首次嘗試日式溫泉，在體驗(yàn)后她迫不及待地分享自己的日本泡湯初體驗(yàn)：“這里的溫泉確實(shí)名不須傳啊，泡完之后身上滑滑的，而且男女分開泡少了很多尷尬，看著遠(yuǎn)處的大海和雪山，閉上眼睛聆聽雪落的聲音，真是太美妙了。”

Step1.好的溫泉旅館需提前預(yù)定

九州的嬉野溫泉有1200年的歷史，嬉野川從溫泉街穿過，兩岸有幾十家日式溫泉旅館。嬉野溫泉一天涌出2500-3000噸溫泉水，供應(yīng)18家旅館，因此這里的溫泉旅館泉質(zhì)基本相同。在400年前的江戶時代就是日本的名泉。由于太受歡迎，嬉野的溫泉旅館到年底基本上房間會相當(dāng)?shù)木o張，有經(jīng)驗(yàn)的游客往往會提前半年甚至一年預(yù)定。

Step2.建議體驗(yàn)日式客房

來嬉野泡溫泉的以日本人居多，外國人比較少，溫泉旅館業(yè)基本上保留了典型的日式傳統(tǒng)，沒什么張揚(yáng)的商業(yè)色彩。當(dāng)?shù)匾?guī)模較大的溫泉旅館“華翠苑”雖然也配備少數(shù)西式的床房，不過還是推薦體驗(yàn)禾式房間，不僅“容量”更大，一間房可以住下6個人，而且也能更好滴體驗(yàn)日式傳統(tǒng)。

Step3.備齊旅館提供的泡湯用品

泡溫泉需換上浴衣，最好帶上2條毛巾（一大一�。�，溫泉旅館一般都會在房間里備齊這些用具，供客人隨意使用。

Step4.泡湯前需換裝

出發(fā)前，可以在房間就換好衣物，日式溫泉基本上都是裸泡，所以不需要帶游泳衣等物品。

Step5.準(zhǔn)備就緒后出發(fā)

準(zhǔn)備完畢就可以出發(fā)了。有些溫泉旅館會在更衣室發(fā)放毛巾，若無特別說明可將房間內(nèi)的毛巾帶去使用，一般是一大一小共兩條毛巾。

Step6.推薦體驗(yàn)戶外溫泉

一些溫泉旅館會有室內(nèi)和室外溫泉兩種選擇，比較推薦嘗試戶外溫泉，一方面體驗(yàn)更新鮮刺激，另外也能更好地感受戶外的自然美景。

Step7.放松裸泡 不帶大毛巾入池

溫泉外會專門的更衣室，由于日式溫泉基本上都是裸泡，所以入湯前務(wù)必除去所有衣物，最多只能帶小毛巾入湯池。

Step8.先洗凈身體再入湯

進(jìn)入溫泉前，現(xiàn)在溫泉池旁的淋浴處洗凈身體，以免身上的汗水、污垢弄臟泉水。為了方便其他人使用，還需要把自己洗浴時使用過的小木桶、椅子和洗滌用品等擺放整齊。

Step9.循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)水溫

沐浴后就可以入湯了。為了防止血壓升高、心慌，頭暈，可以先從腿部逐漸泡起，在身體適應(yīng)水溫后再完全侵入溫泉�；蛘哌M(jìn)行半身浴，讓溫泉水一直保持在胸部以下。

Step10.初泡者需控制節(jié)奏 反復(fù)多次

嬉野溫泉富含碳酸氫鈉，通過實(shí)地體驗(yàn)，不少人都感覺入浴后皮膚潤滑。因此這里的溫泉被稱為“美肌泉”、“夢之泉”，與島根縣的婓乃上溫泉、櫪木縣的喜連川溫泉并稱日本三大美肌溫泉。嬉野溫泉對神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、皮膚病、婦科病、貧血、刀傷和呼吸系統(tǒng)疾病等都有緩解或治療的作用。

泡湯雖然舒適但也要注意節(jié)奏。初次泡湯最好以5分鐘左右為好，稍事休息后再泡5-10分鐘，總長度最好不要超過15-20分鐘。

Step11.泡湯后注意保溫補(bǔ)水，預(yù)防感冒

泡過溫泉后不需要沐浴，讓溫泉成分保持在身上（敏感性皮膚的人最好沖掉）�；氐礁�衣室后盡快穿上衣物以防感冒。更衣室一般也備有鏡子、吹風(fēng)機(jī)、護(hù)膚用品等，供客人泡湯后免費(fèi)使用，可以在這里稍事整理后再離開。

泡湯后最好及時補(bǔ)水。很多日本人泡完溫泉后都喜歡吃上幾口冰激凌，享受徹心涼的美妙感覺。不過旅館房間一般也備有泡茶的用具，泡湯后沏上一壺日本煎茶，同樣十分地道。