葡萄牙菜喜歡用橄欖油、大蒜、香草、番茄及海鹽來(lái)調(diào)味，但香料用得不多。喜歡吃海鮮的人來(lái)到葡萄牙就沒(méi)錯(cuò)了，因?yàn)楹ｕr料理非常豐富多樣，有墨魚(yú)（Choco）、鰈魚(yú)（Linguado）、鱈魚(yú)、旗魚(yú)（Peixe Espada）、章魚(yú)（Polvo）、鰻魚(yú)、貝類（seashell）及花枝（Lula）等，大部分的菜單上都可找到豬肉、雞肉及牛肉；很多餐廳也有供應(yīng)米食。

想要來(lái)一頓便宜的餐點(diǎn)，可以試試看當(dāng)?shù)氐?a href="/guide/sanming.htm" target="_blank" title="三明旅游">三明治(Sandes)外加一道湯（Soaps），份量多又豐富。素食者還可以試看看用葡萄牙著名的起士（queijos）做的起士三明治（sandes）。有了美食，當(dāng)然少不了醇酒，有名的波爾多酒（vinhodo porto）及當(dāng)?shù)蒯勗斓钠咸丫贫际巧仙现�選。記得留一點(diǎn)肚子享用葡萄牙的點(diǎn)心，餐廳里的糕點(diǎn)（許多甜點(diǎn)內(nèi)都有摻酒）、乳酪和水果都是不錯(cuò)的選擇。或是在路邊攤來(lái)份冰淇淋（sorvete）也不錯(cuò)。

用餐時(shí)間：葡萄牙的用餐時(shí)間跟西班牙類似，午餐時(shí)間是從中午到14：00之間供應(yīng)，晚餐時(shí)間則是從晚上9點(diǎn)到深夜，早餐通常較簡(jiǎn)單，午餐為一天最重要的一餐，下午肚子餓了，可以到小吃店來(lái)點(diǎn)面包和小點(diǎn)心。

費(fèi)用：正餐的收費(fèi)約在1,000—2,000葡幣（Escudo）之間，通常帳單上會(huì)加10—15%的小費(fèi)，給服務(wù)生5%—10%的小費(fèi)也是當(dāng)?shù)氐牧?xí)慣。

葡萄牙美食Portuguese Cuisine在夏天，可以品嘗當(dāng)?shù)氐拿牢都央龋�如烤沙丁魚(yú)和拌生菜等。

魚(yú)類

鱈魚(yú)是葡萄牙國(guó)菜，據(jù)說(shuō)有365種做法，可以在一年中每天吃一種。布拉日鱈魚(yú)是一道傳統(tǒng)菜：干鱈魚(yú)、雞蛋、土豆薄片、蔥頭一起煮，量很大�？诀L魚(yú)是最簡(jiǎn)單的菜肴之一：加少許蒜放在爐子里烤，然后加些蒸土豆和蔬菜。為了調(diào)味，還可加一些橄欖油。劍魚(yú)是大西洋馬德拉群島深海里的一種大鰻魚(yú)。這是國(guó)外幾乎不知道的名菜，鮮肉白而硬，腥味比其它海魚(yú)小得多。箭魚(yú)是葡萄牙人飯桌上的一道重要的傳統(tǒng)菜，其做法經(jīng)常是烤制。

肉類

比托克(Bitoque)有很多品種。肯定會(huì)吃到燒得很好的牛排，加一個(gè)雞蛋、蔬菜和沙司。這是一道古老的菜，現(xiàn)吃現(xiàn)做。牛排(Bife)，帶血吃或燒熟吃。瓦日亞牛排(BifedeVazia)更加鮮嫩味美�？巳斩�(Cozido)是蔬菜牛肉濃湯的葡萄牙語(yǔ)音譯。但烹調(diào)時(shí)通常用豬肉作底料，而且湯中的土豆多于紅豆。

湯類

綠色蔬菜湯是一種白菜土豆湯，湯中放白菜片和少量的辣味小香腸。它原產(chǎn)于北方，現(xiàn)在是葡萄牙有名的湯。阿連特佳納湯。從前，它是阿連特茹地區(qū)貧苦農(nóng)民唯一的湯菜。現(xiàn)在，豪華飯店在精心烹制中加入了蒜、香菜和橄欖油，上菜時(shí)外帶一個(gè)雞蛋和面包片。加斯帕朔湯(Gaspacho)。這是傳統(tǒng)的番茄和蔬菜涼湯，葡萄牙南方的飯館多做這種湯。阿索爾達(dá)湯(Acorda)。這是一種香菜、橄欖油和魚(yú)類烹制的湯，有時(shí)加其他海味，香醇可口。