2013年云臺(tái)山旅游攻略 云臺(tái)山兩日游行程推薦

云臺(tái)山位于河南焦作市修武縣境內(nèi)，距鄭州西北70公里，總面積240平方公里，擁有十一大景點(diǎn)，是一處以太行山岳豐富的水景為特色，以峽谷類地質(zhì)地貌景觀和悠久的歷史文化為內(nèi)涵，集科學(xué)價(jià)值和美學(xué)價(jià)值于一身的科普生態(tài)旅游精品景區(qū)，因山勢險(xiǎn)峻，峰壑之間常年云鎖霧繞而得名。

云臺(tái)山以山稱奇，以水叫絕，因峰冠雄，因峽顯幽，歷史文化積淀深厚。這里有被譽(yù)為華夏第一奇峽的紅石峽；有華夏第一秀水之稱的潭瀑峽；有唐代大詩人王維寫下千古名句“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”的茱萸峰。還有將中國山水園林文化從宮廷推向民間的“竹林七賢”隱居地�？芍^名副其實(shí)的“避暑有樓，醒酒有臺(tái)，載文詠詩有碑碣”。

美食

云臺(tái)山的美食相當(dāng)有特色，食材來自深山之中，味道絕對(duì)令人回味無窮，較著名的菜點(diǎn)有：野生山木耳、蜂蜜野山藥、家養(yǎng)小土雞等。最值得一提的則是以下幾種：

十足全蟲：云臺(tái)山的十足全蟲（即十條腿的蝎子），因?yàn)楸葎e處的蝎子多兩條腿而成為馳名中外的名貴藥膳。入藥較一般全蟲藥效好，含有蝎毒素、卵磷脂、�；撬�、膽淄酸等成分，有息風(fēng)、鎮(zhèn)痙、止痛功效，藥用主治驚風(fēng)抽搐、頭痛、風(fēng)濕痛等。云臺(tái)山這種藥膳里的十足全蟲，個(gè)個(gè)顏色呈深褐色，尾巴還示威似的往上翹，經(jīng)過油炸，蟲殼金黃透明，膽小的還真是不敢舉箸。不過，此蟲確實(shí)是云臺(tái)山藥材的一種，食用有益健康，有治風(fēng)濕、舒筋、活血的功效。

鬧湯驢肉：懷慶府驢肉名氣很大，這是因?yàn)樗�首先是在選料上求精：不選年歲過大過小的驢，不選過瘦過肥的肉，只選用三、五年口齡的中年驢。 在制作上也特別有講究：煮肉時(shí)的火候最關(guān)鍵，初期用大火，煮沸后壓火燜肉，如用大火，易使肉絲變粗，過熟過爛都將破壞肉的營養(yǎng)及選形。煮肉時(shí)，選配尚好中草藥佐料，特別是鬧湯的配制， 更是工藝獨(dú)特的獨(dú)門絕技。

山韭菜炒雞蛋：看似很家常的一道菜，但在云臺(tái)山卻是別有一番風(fēng)味，真正家養(yǎng)小山雞雞蛋純天然，這種雞蛋個(gè)小但炒后顏色金黃，再佐以純正的山韭菜味辣且鮮香，自有一番質(zhì)樸的鮮香。

焦作燒餅：焦作市區(qū)最有名的燒餅靳賢書燒餅是以制作人的名字命名的。其燒餅具有制作精細(xì)、配料嚴(yán)格、合理、黃焦酥脆不變形、不發(fā)硬的特點(diǎn)。此燒餅有10多個(gè)品種，大致可分四類：（1）大油酥（2）糖油酥、南豆油酥、山楂酥、水晶酥同屬一類。（3）肉油酥（4）三角酥。

修武黑山羊：個(gè)大肉多，體質(zhì)健壯，肉鮮香細(xì)膩，且無膻味，其營養(yǎng)價(jià)值高，有益氣補(bǔ)腎，祛寒暖胃功能，是老年人和久病體弱者的滋補(bǔ)佳品，有清燉羊肉、蔥爆山羊肉等吃法。在云臺(tái)山莊全年都可以吃到，但需要提前預(yù)定。

焦作柿餅：焦作柿餅是用柿刀將柿皮去掉，曬干，裝在大缸中用泥將口封嚴(yán)，柿子就悶成一身白霜的柿餅。焦作柿餅與別處的柿餅不同，曬得干、體積小、不易腐壞，用刀切開從橫剖面看到柿心空，四下有裂紋，人稱菊花心，主要用來制作糕點(diǎn)。焦作柿餅最好吃的季節(jié)是在冬季，可以熬湯，做甜點(diǎn)。在一般的特產(chǎn)專賣店和小攤點(diǎn)都能賣到柿餅。

河南燴面：河南燴面是河南特色美食，它是一種葷、素、湯、菜、飯聚而有之的傳統(tǒng)風(fēng)味小吃。燴面以優(yōu)質(zhì)高筋面粉為原料，輔以高湯及多種配菜，一種類似寬面條的面食。湯好面筋，營養(yǎng)價(jià)值高。

蜂蜜野山藥：焦作的山藥相當(dāng)有名氣，將當(dāng)?shù)厣剿幷羰旌笤僬瓷戏涿�，口感綿甜，讓人享受到美食的同時(shí)又兼顧營養(yǎng)品質(zhì)。這道菜在云臺(tái)山服務(wù)區(qū)的農(nóng)家宴里一般都有，點(diǎn)菜時(shí)候可以問問老板。

云星野菜：云星野菜是一年生草本生植物，屬于當(dāng)?shù)氐奶烊痪G色食品，當(dāng)?shù)厝灰话銢霭�、炒制或者做湯喝，能夠消食通腸潤便，營養(yǎng)價(jià)值高。在云臺(tái)上農(nóng)家宴的菜譜里經(jīng)常有這道小菜，想要品嘗地道的農(nóng)家風(fēng)可以點(diǎn)這道菜。

娛樂

除了秀美的自然風(fēng)光之外，在云臺(tái)山還可以體驗(yàn)到特有的娛樂項(xiàng)目。

一 太極拳表演

太極拳自陳王廷首創(chuàng)之后，在陳家溝世代相傳，陳式子孫婦孺皆知，老幼皆練。陳家溝的人丁越來越興旺，練太極拳之風(fēng)也愈來愈盛，后浪推前浪，歷代都有名拳師。三百年來，歷經(jīng)陳氏子孫及其門徒的不斷豐富和發(fā)展，太極拳便成為我國重要的拳種之一。來云臺(tái)山可以欣賞到免費(fèi)太極拳表演。

太極拳表演地點(diǎn)在小寨溝廣場，時(shí)間大約半個(gè)小時(shí)，項(xiàng)目包括太極劍、太極槍、太極拳、推手和集體表演等等，表演時(shí)間為： 9：00、10：00、11：00、14：00、15：00、16：00、17：00。

二 獼猴表演

云臺(tái)山于1998年8月被國務(wù)院批準(zhǔn)為國家級(jí)獼猴自然保護(hù)區(qū)，有數(shù)量眾多的野生獼猴群落在景區(qū)內(nèi)分布。太行獼猴，在進(jìn)化系統(tǒng)上屬靈長目猴科，為國家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物。由于太行獼猴是生活在氣候較冷，緯度最北的獼猴群，周圍環(huán)境山峰陡峭，因此獼猴群體大，體壯，毛長尾短，善于攀緣，喜歡跳躍，行動(dòng)敏捷，形體俊美，模仿性強(qiáng)，為獼猴中最進(jìn)化的一種，具有很高的科研價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值和觀賞價(jià)值。

獼猴表演地點(diǎn)在獼猴谷，表演項(xiàng)目包括軍事訓(xùn)練、巧接飛刀、法制教育、推車球藝表演、古戲表演等，時(shí)間為9：00、10：00、11：00、14：00、15：00、16：00，免費(fèi)。

三 竹筏

竹筏乘坐地點(diǎn)在小寨溝入口處，價(jià)格是5元／人。

四 子房湖水上樂園

乘坐地點(diǎn)是子房湖水庫，價(jià)格是20元／人。

購物

云臺(tái)山區(qū)各種地方特產(chǎn)與秀美的山水同享盛名。這里有被列為國家優(yōu)良羊種的修武黑山羊，馳名中外的“四大懷藥”懷地黃、懷山藥、懷牛膝、懷菊花是養(yǎng)病滋補(bǔ)的佳品�！棒[湯驢肉”是云臺(tái)山的又一大特產(chǎn)，因其味道香濃可口而深得游客贊譽(yù)。這些特產(chǎn)在云臺(tái)山百家?guī)r購物中心均有銷售。在景區(qū)周邊也有很多專營云臺(tái)山特產(chǎn)的特產(chǎn)超市。

在云臺(tái)山的各個(gè)景點(diǎn)出入口，有很多賣紀(jì)念品的攤點(diǎn)，獼猴玩偶是比較有特色的商品之一。云臺(tái)山百家?guī)r游客服務(wù)中心和小寨溝游客服務(wù)中心均有出售云臺(tái)山精裝畫冊、特色書籍、光碟等。

云臺(tái)山兩日游行程推薦

第一天早上小寨溝+獼猴谷，中午出來吃飯，然后乘觀光車到達(dá)茱萸峰，車程要30-40分鐘。下午2點(diǎn)左右開始爬茱萸峰，需3個(gè)小時(shí)，不必帶太多的水，山上價(jià)格不高3元一瓶康師傅。5點(diǎn)左右返回住處。

第二天一早進(jìn)入紅石峽，一個(gè)上午的時(shí)間足夠玩兒了！下午可安排回家。

或者還有

D1：焦作，游世界地質(zhì)公園——云臺(tái)山——紅石峽：觀白龍?zhí)丁⒁痪�天、步仙橋、鐘乳石、黃龍瀑、子房湖等——小寨溝景區(qū)：不老泉、情人瀑、龍鳳壁等。

D2：茱萸峰：在疊彩洞內(nèi)讓你感受比過山車還刺激的山中隧道——品嘗“四大懷藥”——返程