10000就差不多了

路線選擇：進(jìn)藏路線有五條，每條道路大不相同。第一條是從新疆喀什經(jīng)新藏公路入藏。此路線走的是邊境的公路，崎嶇高寒且無(wú)班車，因而極少有游人問津。第二條是從成都經(jīng)川藏公路入藏，第三條是從云南大理或四川的攀枝花經(jīng)滇藏公路入藏。這兩條路所經(jīng)地區(qū)地形較復(fù)雜，冬春多冰雪，夏秋游人較多。第四條是從成都乘飛機(jī)直達(dá)拉薩貢嘎機(jī)常這是目前最便捷的進(jìn)藏方式。第五條是經(jīng)青海西寧和格爾木，由青藏公路入藏。

自助觀光游，從青藏公路入藏是最佳選擇。首先是省錢省時(shí)，路費(fèi)僅為航空的1/5；歷時(shí)約為走其他公路的1/3。其次是有幾天對(duì)海拔逐漸升高的適應(yīng)過程，從而避免了突然飛抵高原后容易出現(xiàn)的強(qiáng)烈高原反應(yīng)。最難得的是可以在沿途親眼觀賞青藏高原的自然風(fēng)光，親身體驗(yàn)經(jīng)昆侖山口登上青藏高原和翻越海拔5000米的唐古拉山口的特殊感受。

旅游行程：乘火車到西寧，然后花一天的功夫游覽塔爾寺、日月山、鳥島等風(fēng)景，后乘火車到格爾木，換乘長(zhǎng)途臥鋪客車。日夜兼程約兩整天才到達(dá)拉薩。出發(fā)前除準(zhǔn)備一般旅游用品外，還應(yīng)準(zhǔn)備好防曬霜和太陽(yáng)鏡，以抵御紫外線；身份證照片要帶上，辦理邊境通行證時(shí)要使用；壓縮餅干和飲料不能少，長(zhǎng)途車上一定用得著。

拉薩市的住宿條件不錯(cuò)，高檔賓館很多，但自助旅游只須選擇市內(nèi)中檔旅館即可。兩人標(biāo)準(zhǔn)房每人/晚約為30—40元，交通便利又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。隨后，你可以拉薩為中心前往各處游覽。