自行前往上?；疖囌巨k理乘車手續(xù)，美麗的古城—蘭州。夜臥火車，次日抵達蘭州。

（上海/昆山/蘇州/無錫/常州/南京等地均可上車）

去程參考車次：不指定，具體以實際出票為準

T116 上海15:33-蘭州16:05 1

Z376 上海18:36-蘭州17:19 1

K2186上海08:57-蘭州14:34 1



鋪位不指定，提前30天報名盡量安排中下鋪

飛機班期參考航班以出票時為準，價格現(xiàn)詢

全天用餐自理

住宿：夜臥火車

抵達后安排專車接站，入住酒店。
徜徉蘭州漫時光，從吃一碗蘭州牛肉面，喝一杯三炮臺，羊皮筏子漂黃河；一睹百年中山橋。
晚上可品嘗蘭州特色小吃，也可去聽段蘭州當?shù)胤窖韵嗦?，度過愉快的一天！晚時間充裕，可以夜游黃河風情線。
【溫馨提示】
1.在您出團的前一天21:00前，我們會將接機信息以短信或電話的形式與您聯(lián)系，請您保持手機暢通，耐心等待，導游將會在您出發(fā)當天21:00前以短信或電話的形式與您聯(lián)系，請您保持手機暢通，耐心等待。
2.根據(jù)游客抵達時間接站，等待時間不超過60分鐘，如果不愿等待可自行前往酒店入住，費用自理。（接站服務，不用不能退哦！）
3.來西北旅游，早晚溫差較大，建議帶好御寒衣物，氣候干燥，一定要多喝水多吃水果呦。
4.按照國際慣例，客人正式入住時間是下午14點后，具體入住時間須視當時的用房情況來定。

全天用餐自理

住宿：蘭州

早餐后乘車赴西寧，游覽【塔爾寺】（含門票，不含區(qū)間車和講解費，游覽約2小時），了解塔爾寺的建造背景及一世喇嘛和一世班禪大師的師傅宗喀巴大師在藏傳佛教中的崇高地位，感受藏傳佛教格魯派的獨特文化。

晚餐后入住酒店。當晚根據(jù)實際情況安排酒店，西寧或者青海湖！

【溫馨提示】

1.抵達西寧段游客早請耐心等待大部隊，團隊匯合后集體出開始行程。

2.在寺院里不能用手觸摸佛經(jīng)、法器、佛像等，在寺院殿堂內(nèi)不可拍照。

3.塔爾寺參觀要求著正裝，請注意和尊重民族和宗教習慣

早餐、午餐、晚餐

住宿：青海湖/西寧

早餐后參觀中國最美湖泊【青海湖】（含門票，游覽約1.5小時）。青水千頃，白云萬里。純凈圣潔的高原圣湖，是夏日夢幻般的色彩，目之所及全是湛藍的天空，風輕云淡云卷云舒，這一抹藍足以治愈一切。

下午：沿青藏公路，翻越青海南山，進入茶卡前往被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方之一”的【茶卡鹽湖】（含門票，景區(qū)交通自理，游覽約2小時），赤腳走在湖面之上，可以看見湖面反射出的巨大云朵。形成“湖水長天一色，鹽湖雪峰同輝”的壯麗景色。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.青海湖地處高原地區(qū)，平均海拔3200米，溫度比西寧市區(qū)低5-6度，即使盛夏季節(jié)前往也要帶長袖衣服(抓絨的沖鋒衣之類)，下雨更冷，在非夏季節(jié)需要帶厚外套；

2.游覽時，注意不要劇烈活動、不要飲酒，部分游客初到高原，會有輕微的高原反應，主要癥狀是頭痛、呼吸急促，對此不必驚慌，多飲水，好好休息，很快就可以適應。

3.茶卡鹽湖內(nèi)景區(qū)建議穿著顏色艷麗衣服進行拍照（例如紅裙子、彩色絲巾等）。

早餐、午餐、晚餐

住宿：德令哈

早餐后 乘車赴佛國圣地--敦煌，途中穿越柴達木盆地，體驗柴達木盆地的荒涼與寂靜。途中游覽大柴旦《送你一朵小紅花》里，易烊千璽最想去的那片湖【翡翠湖】（含門票，游覽約40分鐘） 。它偏居柴達木盆地一隅，猶如一塊塊顏色各異的翡翠，鑲嵌在荒無人煙的西北戈壁上，不同的季節(jié)，翡翠湖會呈現(xiàn)出不同的色彩，就連日出日落時分，湖水也會呈現(xiàn)出不同的翠色。

后乘車赴佛國圣地--敦煌，走盡柴達木，翻過當金山，把我們從冰清玉潔的高原圣地帶入到風沙彌漫的西域秘境。隨著逐漸展開的一片綠洲，敦煌到了！

后參觀【鳴沙山月牙泉】（含門票，游覽約2小時）“中國最美五大沙漠之一”，看一次大漠孤煙直，長和落日圓。層次分明的沙丘，平滑流暢的丘脊線，瞬間將你拉近樓蘭古國的英雄夢中！后返回市區(qū)入住酒店。

【溫馨提示】

1.西北屬于內(nèi)陸不發(fā)達地區(qū)，各方面條件較為艱苦，與內(nèi)地游一定的差距；該天車程很長建議隨身聽排遣寂寞、紫外線強請自備防曬霜、氣溫較高及時補充水分、自備零食以防不時之需！

2.選擇騎駱駝或沙漠越野其他項目請事項了解安全注意事項根據(jù)自身情況再做選擇；

3.此天行程戶外時間長請做好防曬和補充水分。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：敦煌

早餐后前往國家地質(zhì)公園【雅丹魔鬼城】如此景區(qū)未開放，可能會改成陽關(guān)（含門票，不含電瓶車，游覽約1.5小時） 這里是《英雄》的拍攝基地,國家級地質(zhì)公園。據(jù)《辭海》解釋“雅丹—維吾爾語，原義為具有陡壁的土丘，是干燥地區(qū)的一種風蝕地貌”。據(jù)玉門關(guān)西75公里處，有一處典型的雅丹地貌群落，東西長約25公里，南北寬約4—5公里，敦煌人俗稱魔鬼城.其整體，象一座中世紀的古城。置身其中，宛若進入了世界建筑藝術(shù)博物館，讓人目不暇接，驚嘆不已。

后游覽【玉門關(guān)】（含門票，不含區(qū)間車，游覽1小時）又稱小方盤城，聳立在敦煌城西北90公里處的一個沙石崗上.玉門關(guān)，曾是漢代時期重要的軍事關(guān)隘和絲路交通要道，是絲綢之路通往北道的咽喉要隘。大約公元前121年—107年間，漢武帝下令修建了“兩關(guān)”，即：陽關(guān)、玉門關(guān)，后返回敦煌，入住酒店。


【溫馨提示】
1.莫高窟全部團期全部實行B類票，2021年4月1日起，莫高窟執(zhí)行新的門票政策，首先售賣A類門票（238元，包含數(shù)字觀影、8洞窟）限額6000張。參觀當天A類門票發(fā)售完畢之后，才開始售賣B類門票（100元，包含4洞窟）。故根據(jù)行程安排，參觀當日如遇景區(qū)A類門票仍有名額，則需游客補交門票差價138元/人；如遇A類門票已經(jīng)發(fā)售完畢，則無需補交門票差價。
備注：因莫高窟A類門票需提前30天以上網(wǎng)上實名預約，故無法確定行程當日到底走哪一類門票。如有A類門票參觀需要，請?zhí)崆?0天以上咨詢報名，敬請理解！
2.此天中餐需要自理，請各位提前備好零食，雅丹景區(qū)只有快餐，切費用較高。
3.景區(qū)所在地氣候干燥沙塵很多，且此處陽光強烈，最好準備頭巾、墨鏡等，防曬防塵。4.夏季晴天時這里會很熱，晚上卻很涼，要準備便于替換的衣物以便隨時調(diào)節(jié)
4、因莫高窟實行預約制，鳴沙山和莫高窟根據(jù)預約時間會進行行程調(diào)整參觀順序，請各位理解和支持。

早餐、   午餐：自理、晚餐

住宿：敦煌

早餐后參觀世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教石窟藝術(shù)寶庫的【莫高窟】（含B類門票，游覽約1.5小時）。一千多年的層層累聚；她不是千年的標本，而是千年的生命，被全世界所矚目。乘車赴鋼鐵名城—嘉峪關(guān)市，在茫茫無際的戈壁灘上，風沙肆虐的飛揚，粗糲碎石與荒草細沙相連接著遙望無際的地平面

后參觀有“天下第一雄關(guān)”之稱的【嘉峪關(guān)城樓】（含門票，景區(qū)電瓶車自理，游覽約1.5小時），這里是明長城西端，也是河西走廊最狹窄之處，登上嘉峪關(guān)城樓，親臨體會“天下雄關(guān)”，后入住酒店。

【溫馨提示】

1、西北屬于內(nèi)陸不發(fā)達地區(qū)，各方面條件較為艱苦，與內(nèi)地游一定的差距。

該天車程很長建議隨身聽排遣寂寞、紫外線強請自備防曬霜、氣溫較高及時補充水分、自備零食以防不時之需！

早餐、午餐、晚餐

住宿：嘉峪關(guān)

早餐后乘車參觀被《中國國家地理》雜志評為中國最美的七大丹霞地貌之一【張掖七彩丹霞】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約2小時）。這里七彩的水波紋山體，流動的線條，荒艷的色彩，仿若上帝的調(diào)色盤打翻了似的，美艷如織的七彩丹霞和圣潔的祁連雪山交相輝映，蔚為壯觀。

后參觀被《中國地理雜志》及中外知名地質(zhì)專家和游客譽為“比肩張家界”、“媲美克羅拉多大峽谷”、絲綢之路新發(fā)現(xiàn)【張掖平山湖大峽谷】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約2小時）,峽谷內(nèi)，山倚壁蜿蜒，峰隨地勢崢嶸，石林犬崖交錯，仿佛海市蜃樓，又如仙山瓊閣。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.西部地區(qū)干燥日照強，注意多飲水防曬。

2.張掖平均海拔1200米左右，屬于河西四郡之一。

3.陰天的時候，丹霞的色彩沒有宣傳照片上那么鮮艷，游客要有心理準備。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：張掖

乘車沿227國道行駛，一路上經(jīng)過的全是美麗的祁連大草原，參觀有“東方小瑞士”之稱的祁連【卓爾山】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約2小時）層層疊疊、起起伏伏的山巒，披著地毯式的綠裝，爭相露出迷人的丹霞紅顏；廣褒無垠、湛藍的天空任由一朵朵、一片片的白云作出迷人的花卷，無論多少照片都無法表達。

下午乘車前往青海省省會--西寧，有“中國夏都”之稱，如果時間充裕，可以去吃貨的天堂--莫家街，嘗嘗西寧不可錯過的美食，后入住酒店。

【溫馨提示】

1.翻越平均海拔3000米以上啞口，請團友注意在高原不要做劇烈運動。

2.沿途風景會選擇在觀景臺停車，在高海拔注意安全，多飲水，有輕度高反不要恐慌，注意保存體力。

3.舌尖上的西寧：

莫家街（18：00-凌晨12：00）有名，手抓羊肉、羊脖子、羊雜、牛雜、羊腸面、炕羊肉、各色烤肉琳瑯滿目，特色小吃狗澆尿、青稞釀皮、羊肉面片、循化拌面、牦牛老酸奶等！

力盟商業(yè)步行街：（全天營業(yè)）各式中餐、西餐、韓式烤肉料理、咖啡、酒吧等！

口福街（19:00-02:00） 各種烤肉、羊雜碎、羊脖子、羊肉泡饃、烤羊腿、酸奶等！

早餐、午餐、晚餐

住宿：西寧

乘車前往景泰，一路觀賞田園、城市、戈壁風光。

下午：參觀經(jīng)國內(nèi)外專家考察后評定為，國內(nèi)獨有、世界罕見、堪稱“中華自然奇觀”的【景泰黃河石林】（含門票，不含區(qū)間車、不含羊皮筏子、不含游船，覽約1小時）這里是一處瑰麗而幽靜的地點，偉大的黃河從這里流過，帶給這里生機和美麗，這里地勢縱橫交錯，山脈起伏，景色豐富。

抵達相傳因成吉思汗在此飲馬而得名的---【飲馬溝大峽谷】，參觀《天下糧倉》《西部熱土》《汗血寶馬》《神話》《花木蘭》《少林寺傳奇》《雪花那個飄》《大敦煌》等影視劇畫報，可步行（或自費選擇騎馬、乘毛驢車100元/輛，可乘坐3人）游覽飲馬大峽谷（單程5千米），身臨其境地感受和回味上述多部影視劇拍攝的場景，沿途欣賞著名的石林風景有：大象吸水，十二生肖、霸王別姬、月下情侶、木蘭遠征、西天取經(jīng)等。爬上石林西觀景臺體驗“會當凌絕頂，一覽眾山小”的磅礴之氣勢，黃河曲流、龍灣村、南山廣場、石林群，任君遠眺近瞰，流連忘返。后入住酒店。后入住酒店。

【溫馨提示】

1.西北地區(qū)干旱請注意適量飲水。

2.請做好防曬及防風措施，出行注意天氣實況適時攜帶雨具。

3.景區(qū)內(nèi)乘坐交通工具較多，請務必注意人身安全，并保管好隨身貴重物品。

帶一路的交通樞紐，直通歐洲。

早餐、午餐、晚餐

住宿：中衛(wèi)

全程360公里，車程約4.5小時

乘車前往參觀被《中國地理雜志》評為“中國十大好玩地方”之一【沙坡頭】（含門票，游覽約2小時）這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，具西北風光之雄奇，兼江南景色之秀美?？梢则T駱駝穿越騰格里沙漠，可以乘坐越野車沙海沖浪，咫尺之間可以領(lǐng)略大漠孤煙、長河落日的奇觀。后乘車前往游覽全國5A級景區(qū)、全國三十五個王牌景點之一【沙湖】（含門票，不含景區(qū)娛樂項目，游覽不少于2小時），被譽為魚的世界、鳥的天堂、游人的樂園，以其獨具特色的湖水、沙山、蘆葦、飛鳥、游魚的有機結(jié)合，是一處融江南秀色與塞外壯景于一體的“塞上明珠”。

后入住酒店。


溫馨提示
1.寧夏等西北地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，紫外線強，日照較長，請游客根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物，水壺、遮陽傘、墨鏡、太陽帽以做外出護膚之用。
2.寧夏地區(qū)風沙比較大，景區(qū)(如通湖草原、沙坡頭等)沙子較多，注意保護照相機，最好隨照、隨關(guān)鏡頭蓋。
3.穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能夠全部放在景點上。
4.寧夏的氣候比較干燥，應當及時的補充水分、鹽分，保持身體處于良好狀態(tài)。
5.來到寧夏，特色之一是清真餐多，漢餐少，在飲食口味上您要有心理準備，受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣。

早餐、午餐、晚餐

住宿：銀川

乘車前往參觀素有“東方金字塔”之稱的西夏帝王陵墓群——【西夏王陵】（含門票，不含區(qū)間車，游覽約1小時）了解神秘的西夏歷史，試圖揭開神秘的西夏面紗。

根據(jù)航班時間安排送站，乘飛機/火車返回，結(jié)束愉快的青海、甘肅、寧夏大環(huán)線之旅，祝您下一站旅途愉快！


回程參考車次：已出票為準
K1805銀川18:38-上海南04:00 2
K359銀川20:34-上海05:56 2
溫馨提示
1.寧夏氣候干燥，有人可能會出現(xiàn)鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚于裂等癥，、因此，需帶一些常用藥，如油質(zhì)滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡土林或者潤膚膏等，同時注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果。
2.請?zhí)崆皺z查好自己的隨身行李物品，不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
3.請預定晚上18:00以后的航班，以免參觀景點時間緊張。

早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：火車

抵達溫馨的家結(jié)束愉快的西北之旅！

抵達上海