老年人安排出游行程，要特別注意選擇適合的旅游目的地以及旅游方式。

提前準備，“防患于未然”

老年人安排出游行程時，要特別注意選擇適合的旅游目的地以及旅游方式，仔細地考慮時間、地點、行程、交通四大要素。

品質旅行，多方關注

選擇有信譽的品牌旅行社，或者加入大旅行社的旅游俱樂部，是老年人出行的最佳方式。現(xiàn)在很多旅行社都推出了“夕陽紅線路”、“長者行”等老年人旅行團，針對老年人情況安排行程。行程設計比較輕松，體力消耗不大，有的還會配備專業(yè)醫(yī)護人員。

老年人外出旅游，最好帶上自己的老伴。老夫老妻，并肩遠行，既可噓寒問暖，又能互相關照。隨團出游，盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結伴而行，因為大家早已相識，在旅途中無所不談，有說有笑，自然其樂融融。

規(guī)劃時間，避開高峰期

由于老人家的時間比較空閑，因此出游的時間可以有許多選擇。一般來說，老人出游會避開旅游旺季和黃金周等高峰期，一來可以避免高密度的人流，二來淡季出游價格相對優(yōu)惠。

據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，4-6月以及10-12月期間是老年人出游的黃金時間。這時候無論是南方還是北方，天氣不會太炎熱，也不會太寒冷。一般在這樣舒適的天氣下出游，老年人不容易生病，而且在這些時間段，老年人的季節(jié)病也不容易發(fā)作。

例行檢查，常備藥物

建議做一些基本、常規(guī)的體檢，患有慢性疾病者應征得醫(yī)生同意。根據(jù)自身狀況和病情，選定旅游行程，結伴旅行，攜帶常備藥物和衣服。隨身帶一些暈車寧、感冒靈、驅風油、腹瀉、止痛之類等輕便藥物為宜。有過敏體質的或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物。高血壓患者，勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者，更應攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引發(fā)小病小痛，這些藥品即可起到應急作用。

購買保險，以防萬一

對于老年團隊來說，最重要的就是購買旅游意外險。保險公司所提供的團隊旅游人身意外險沒有年齡限定，但是不包括醫(yī)療保障。不同保險公司都會對投保年齡進行不同規(guī)定：比如太平洋保險的旅游意外傷害險僅限于75周歲以下的個人，而友邦保險的四海旅行意外傷害保險則規(guī)定70歲以下。